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节粮小卫士;目录;第一部分;什么是光盘行动?;;什么是光盘行动?;什么是光盘行动?;什么是光盘行动?;什么是光盘行动?;什么是光盘行动?;第二部分;浪费粮食可耻;;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;第三部分;一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰.
——明·朱柏庐《夫子治家格言》;在学校吃午饭的时候怎样?
在家中吃饭时怎样做?
和家人一起外出就餐时怎样做?;情景问答:
①端饭不小心,撒了一地。
②吃饭嘴刁,不合口味就不吃,随意倒掉。
③饭里有一粒小砂子,就把整口饭吐出来。
④吃包子,咬一口不喜欢吃,马上扔掉,有同学只把里面的陷吃掉,皮扔掉。;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;浪费粮食可耻;光盘行动;1.描述:描述你所看到的,或者描述问题
×反例:你真不负责任,总是把水龙头打开,又忘记关。你想发大水呀?
√正例:淘淘,浴缸里的水快溢出来了。
×反例:你每天都不去遛狗,你就不应该养狗。
√正例:我看见小狗在挠门呢。
注:当人们不断指出你做错的时候,你往往会有抵触情绪,而不太愿意去做你该做的。如果只向你描述问题,你就能把精力集中在问题本身上。;2.提示:
反×:谁喝的牛奶,不放回冰箱。
正√:孩子,牛奶不放回冰箱会变酸的。
反×:再让我看见你再墙上画,就揍你。
正√:墙不是用来画的,纸是用来画的。
反×:你从来就不帮我干家务活。
正√:我现在需要有人能帮我收拾一下餐桌。
注:接受提示比接受谴责要容易的多。;3.用简单的词语表达
反×:我一再和你们说穿上睡衣,你们就知道在这儿玩。你们答应好看完电视就穿睡衣,我怎么没看出来你们有什么动静。
正√:孩子们,睡衣。
注:孩子不喜欢说教和长篇大论,对他们来说,越短越容易记住,越有效。;4.说出你的感受
反×:你到底怎么回事,总是让沙门开着?
正√:沙门开着,让我很烦,我不能让苍蝇在食物上飞来飞去的。
反×:你什么意思?我就得带你去?你就像那些惯坏了的孩子。
正√:我不愿意听到“你就得带我去”。我想听到的是:爸爸,我准备好了,你现在可以带我去吗?
注:只要不受攻击,孩子更容易和一个表达愤怒的人合作。
;二、代替惩罚的方法;二、代替惩罚的方法
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