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防范沉迷网络倡议书6篇

防范沉迷网络倡议书篇1

亲爱的同学们：

你们好！

今天我给大家演讲的题目是《不要沉迷于网吧》。

网吧，我们可以从它那里查找资料，理解丰富多彩的知识等。

但是，如果我们经常玩电脑游戏，对网络游戏痴迷上瘾，必将会让我们的学习一落千丈，而且还会给我们带来严重的影响。

上网持续时间过于长，会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平增高，交感神经过度兴奋，血压升高。

这些改变可引起植物神经紊乱，会使体内激素水平失衡，免疫功能降低，诱发种种疾患，如胃肠精神官能症、心血管疾病、焦虑、紧张性头痛、忧郁等。

眼睛长时间注视电脑显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能补充某合成物质维生素a和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。

甚至与毒品上瘾时发作症状相似，这些都并不是危言耸听，影响正常生活及学习，重则导致各种身体精神不适。

亲爱的同学们，网络游戏上瘾实在是太可怕了，对电脑网络游戏上瘾了，就好像被魔鬼捉了灵魂。

防范沉迷网络倡议书篇2

尊敬的各位家长：

随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖，更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对孩子身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，根据上级部门相关文件精神，特向广大家长发出如下倡议：

一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网络，又不能让孩子沉迷于网络。随时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。

二、要做好表率，树立榜样。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩子正确对待网络，自觉抵制不良网站。家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。

三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围，培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。

四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。

五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。

预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：

互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。

要指引，履职责，教有方，辨不良。

要身教，行文明，做表率，涵素养。

要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。

要疏导，察心理，舒情绪，育心康。

要协同，联家校，勤沟通，强预防。

防范沉迷网络倡议书篇3

亲爱的同学们：

随着互联网时代的到来，越来越多的家长和学生成为“网民”，互联网带给我们大量信息，也拓宽了我们交往的渠道，为更好地利用现代化网络信息技术，让老师和家长、学生之间的沟通更加方便、更有亲和力，我们搭建了学校微信公众平台、班级qq群和微信群等，为更好发挥班级群的正能量作用，同时抵制一些与网络文明极不协调、极不相称和带有反动性质的内容和行为，__小学提出以下倡议：

一、规范自身行为，自觉抵制诱惑，不进色情、垃圾网站，不沉迷于网络游戏。

二、明确上网目的，正确处理上网与学习的关系，把网络作为获取知识的园地，利用网络充实、提高、完善自我。

三、文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样。

四、宣传文明上网，倡导网络文明，绿色上网，熟悉上网的安全通道，做绿色上网的宣传员。

五、关心身边同学，帮助同学充分认识不良网站的危害。

六、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

七、提高自制力，一次连续使用电脑、手机等电子产品时间不超过20分钟，一天累计使用时间不超过60分钟。

同学们，我们青少年是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者。自觉实践青少年网络文明公约，要从我做起，从身边做起，自觉成为文明网民；要互相监督，互相帮助，