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高血压病的饮食;;高血压病基本概念与危害;高血压定义;;;保持适宜的体重，避免肥胖，有助于控制血压水平。;适宜食物推荐;高血压患者应遵循低盐饮食原则，即每日食盐摄入量不超过6克，以控制钠离子的摄入，降低血压水平。;香蕉、土豆、蘑
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