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养生知识竞赛试题及答案

一、选择题(单选)

1、安神健脑液适用于哪类人群?

A失眠健忘B风热感冒C腹泻D四肢酸痛

2、患有风湿骨痛的人，可以选用以下哪种药品?

A安神健脑液B更年宁C壮腰健肾丸D加味逍遥丸

3、人参生脉饮的主要作用是?

A健脾开胃B调理肠胃C益气养阴D滋阴养肝

4、当患者发生失眠多梦、心悸乏力、口干津少和_____状况时，可以服用安神健脑液?

A消化不良B神疲健忘C胃脘胀痛

5、夏季饮食应以哪类食物为主?

A清热解暑类食物B活血化瘀类食物C调理安神类食物

6、清热解毒口服液主要用于_____所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛?

A口干津少B肾亏C气虚D热毒壅盛

7、中医提出的“人身之阴难成易亏，六七十后，阴不足以配阳，孤阳几欲飞越”。说明老年人的绝大多数疾病都与_____有关?

A阳虚B阴虚

8、壮腰健肾丸的可以用于膝软无力、小便频数、风湿骨痛和_____?

A胃肠不适B脾胃不和C肝肾亏虚D肾亏腰痛

9、以下哪类人群适合服用人参生脉饮?

A失眠多梦的人群B消化不良的人群C气阴两亏的人群D更年期妇女

10、因热毒壅盛所致的发热面赤、咽喉肿痛，可选择_____?

A壮腰健肾丸B人参生脉饮C清热解毒口服液D安神健脑液

11、安神健脑液主要用于_____所致的失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力、口干津少?

A急火攻心B气血两亏、阴津不足C肺胃蕴热

12、下列哪种饮品不适合夏天喝?

A菊花枸杞决明子茶B酸梅汤C洛神花茶D姜红茶

13、哪种症状不适用清热解毒口服液?

A烦躁口渴B咽喉肿痛C气血不和D发热面赤

14、人参生脉饮可以用于心悸气短、气阴两亏和______?

A血虚B自汗C心失所养D腹胀腹痛

15、壮腰健肾丸的主要作用是壮腰健肾、养血和_____?

A祛风湿B益气C护肝D安神

二、不定项选择题：

1.心理健康应该包括哪几方面?(ABCD)

A人格完整

B智力正常

C情绪稳定、心情愉快

D和谐的人际关系

2.2009年中国前三位死因的疾病是什么?(ABD)

A恶性肿瘤B心脏病C结核病D脑血管疾病

3.生活中应遵循下列哪些饮食习惯?(ABD)

A膳食不要太油腻。

B不要太咸，限制每天食盐的使用量。

C要摄食大量的动物性食物，选用动物油。

D不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

4.血脂异常的危害有?(ACD)

A脂肪肝B糖尿病C动脉粥样硬化D冠心病

5.患高血压的主要危险因素有哪些?(ABC)

A高血压家族史

B超重和肥胖

C高盐饮食

D爱吃甜食

6.预防高血压~需要特别关注哪些行为?(ABCD)

A控制体重B限盐限酒C适度活动D劳逸结合

7.冠心病的危险因素有?(ABCD)

A吸烟B高血压C血脂异常D体重超重

8.哪些因素可以影响预防接种的效果?(ABCD)

A接种起始时间

B接种间隔

C接种途径

D接种剂量

9.怎样保持心理健康?(ABCD)

A采取乐观、开朗、豁达的生活态度

B把生活目标定在自己能力所及的范围内

C调适对社会和他人的期望值。

D建立良好的人际关系。

10.正常成年人体内不易发生维生素K缺乏的主要原因是(AE)。

A.绿叶蔬菜吃得多

B.饮乳制品多

C.谷物吃得多

D.水果吃得多

E.肠道细菌可合成

11.有降血清胆固醇作用的素有(ABE)。

A.膳食纤维B不饱和脂肪酸

C.硬脂酸D.果糖E.果胶

12.适合油性皮肤选用的食物组有(ADE)。

A.胡萝卜、竹笋、大白菜

B.花生、核桃、挂圆肉

C.荔枝、核桃仁、奶酪

D.莲藕、黄花菜、荸荠

E.椰子、银鱼、鸡肉

13.下列食物中，碘的良好食物来源为(BD)。

A.油菜B.海鱼C.淡水鱼D.海带E.萝卜

14.钙缺乏的表现有(AB)。

A.四肢抽动B.两眼上翻C.卷发D.皮炎

三、判断题：

1.用毛豆,黄豆及一些豆制品来取代部分肉类,能增加食物纤维,又可减少油脂，一举两得。(×)

2.卫生部门推出“四少一多健康饮食”以少肥肉,少油汤,少酱料,少蔬果,多油炸为原则。(×)

3.吃饭应细嚼慢咽,最标准的用餐时间,约为一餐20分钟。(√)

4.全脂牛奶、冰淇淋等虽然吃起来没有油腻感,但它却含有相当高的不可见脂肪。(√)

5.在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血。(√)

6.蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。(√)

7.感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病。(√)

8.流行性出血热是由鼠类传播的。(√)

9.一日三餐应是