水平三 体育与健康 花样跳绳大单元教案（18课时，表格式）人教版体育六年级上册.docxVIP

教学计划

1、花样跳绳介绍

2、左右甩绳+前后打绳

3、提膝跳

4、提膝侧点地跳

5、勾脚点地跳

6、双脚交互跳

7、双脚交互跳+节奏

8、并脚跳

9、弓步换脚跳

10、开合跳

11、正向一带一跳

12、两人一绳转身跳

13、正、反摇换把跳

14、正、反摇编花跳

15、打腿跳、高抬腿跳

16、前、后踢腿跳

17、跳长绳

18、考核

大单元教学设计

一、指导思想

花样跳绳是《课程标准（2022年版）》新兴项目中的一项重要内容，具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，融入了舞蹈、健身操、音乐等时尚元素，对学生具有很强的吸引力。《课程标准（2022年版）》中课程理念强调“教会、勤练、常赛”，基于花样跳绳项目特色，在单元构建时，对“学、练、赛”内容一体化设计，将相互关联的知识与技能进行组合设计，强调整体，形成结构化知识与技能体系

二、教材分析

花样跳绳是在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，集力量、速度、灵敏、耐力等体能于一体，逐步发展成健身、娱乐、竞技、表演等多种功能的新兴体育运动项目。花样跳绳的密度和强度可大可小，参与人数可多可少，通过一根绳子的运动，使脑、手、脚、身、绳融合，可以提高学生身体的灵敏协调性和速度、耐力、力量等素质；增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育，有益于身心健康

三、学情分析

在教学内容的设置上，根据各年级学生的身心特点，按参与跳绳人数分为单人跳绳、双人跳绳、多人长绳等，通过组合与展示主题设计，整合以上内容，形成一个复合大单元，以贯穿于各学段，使其形成整体性和连贯性。在学习花样跳绳技能的基础上，抓住花样跳绳技能和体能的关联性，以达到发展学生的速度、力量、灵敏协调、耐力等体能。此外，在教学内容的设置中，还应关注学生在各年龄阶段身体素质发展的敏感期，有意识、有目的地选择相适应的教学内容进行教学，一绳多用，合理设计场地，以达到事半功倍的效果。

四、教学目标

1、运动能力

能说出所学基本跳、双摇跳、2人1绳跳、多人长绳、穿梭“8”字长绳配合技术的主要动作要领；正确做出2人合作摇绳、进出绳的方法，保持组合花样跳绳安全距离，树立自我保护的安全意识。能掌握5种以上花样跳绳的动作技术，达到计时计数的规定标准，跟随固定音乐节奏展示《全国跳绳（花样跳绳）大众等级锻炼标准》一级动作自编套路，在规定时间内完成个人和小组自选2个花样跳绳动作计数赛。能掌握5种以上花样跳绳专项体能练习方法，协调、力量、速度等素质有所提升，达到《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》）相应的合格水平。能说出所学内容展示套路与比赛的规则、裁判方法，组织班级内、班级间比赛与比赛，能从花样跳绳动作技术的正确性、整齐性、表现力、音乐节奏的配合等方面进行评价。

2.健康行为

能进行花样跳绳的自主锻炼，形成自我技能提升的进阶目标，乐于与他人分享自己的感受和体会，并与他人融洽相处、共同练习。能将绳与生活实践相结合，如，危险自救、滑轮吊装、捆绑拴编等，培养学生应变和自护能力。学会安全地参与花样跳绳运动，能预防和处理运动损伤，养成安全锻炼的习惯。

3.体育品德

在学习、游戏、比赛过程中，能积极参与、公平竞争、遵守规则，很好地调控自己的情绪。在学习和比赛中，能克服困难、团结互助、奋发向上，享受比赛的乐趣。能文明观赏校级及以上比赛，正确评价比赛情况。

五、教学重点和难点

重点：跳摇要配合协调

难点：对绳的控制。

六、教法与学法

一、教法

讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

纠正错误法：在练习中对学生出现的问题及时地进行纠正。

表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

学法

观察法：在整个教学过程中，引导学生用心观察。

体验法：通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。

七、安全策略

教师课前准备好场地器材，检查学生服装和鞋子等，消除安全隐患。

2、课中要带学生充分地做好准备活动，预防运动损伤。

教材

花样跳绳介绍

教学

目标

让学生了解胡杨跳绳的起源和简单的发展史

通过对花样跳绳的技巧种类以好处的讲解，使学生对花样跳绳运动更进一步地理解

吸引更多的学生来参与跳绳运动，锻炼身体，增强体质

重点

跳绳运动的起源和基本知识

器材

多媒体

难点

对花样跳绳运动主要种类的理解及其运用

教

学

过

程

一、引言

花样跳绳是一种集运动、艺术和娱乐于一体的活动，通过不同的技巧和动作，使跳绳成为一种富有创意和挑战性的运动项目。本文将介绍花样跳绳的起源与发展、技巧分类、训练方法以及其对身体健康的益处。

二、起源与发展

花样跳绳起源于古代中国，最早可以追溯到汉代。当时，