如何训练中学生快速记忆的能力主题班会优质课件.pptx

如何训练中学生快速记忆的能力;目录;01;记忆保持率随时间变化，最初快速遗忘，之后逐渐平缓。;最初遗忘速度较快，之后逐渐减慢，遗忘量随时间增加而减少。;;02;专注力练习;在噪音环境中进行学习和阅读，以锻炼学生的抗干扰能力，提高在嘈杂环境中的注意力。;视觉记忆训练;03;;;;;04;将学习任务分成小块，每25分钟集中精力完成一部分，然后休息5分钟。;主动学习策略培养自主学习能力;复习与整理;05;蛋白质供应;睡眠对记忆巩固有重要作用;规律作息习惯养成方法;06;将记忆方法应用于语文、英语、历史等学科的知识点记忆。;;持续改进计划制定