吴门医派现代医家四季节气养生之道浅析-国际中医药研究.docx

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吴门医派现代医家四季节气养生之道浅析

【摘要】全国老中医药专家龚正丰教授，深谙中医‘治未病’的精髓，结合其丰富的临床经验和深厚的中医理论基础，提出了一套顺应四季节气变化的养生方法。认为人生天地之间、宇宙之中，生命活动都与所处的自然环境规律性变化息息相关；养生之道遵循四时节气轮回基础上倡导生命至上至乐的思维方法和“重生乐生”的理念。本研究旨在系统梳理并分析龚正丰教授依据‘四时养生’原则，针对四季二十四节气变化所提出的具体养生方法和调摄策略，挖掘人体适应自然的潜在能力，所形成的养生之道理念做了浅析和小结。

【关键词】中医养生；龚正丰；四季节气；养生策略

【基金项目】第七批全国老中医药专家学术经验继承工作项目（国中医药人教函〔2022〕76号）；中医骨伤重点实验室建设项目（JSDW202253、SZS2022019）；苏州市第九批姑苏卫生重点人才项目（GSWS2022107）；苏州市吴门医派验方评价与转化重点实验室项目（szs2024031）

【收稿日期】2024年8月22日【出刊日期】2024年9月25日【DOI】10.12208/j.ircmAnalysisonthewayoffourseasonssolartermstonourishhealthofmodernphysiciansofWumenmedicalschool

【Abstract】ProfessorGongZhengfeng,anationaloldChinesemedicineexpert,iswellversedintheessenceofpreventivetreatmentofdiseaseintraditionalChinesemedicine.CombinedwithhisrichclinicalexperienceandprofoundtheoreticalbasisoftraditionalChinesemedicine,heputsforwardasetofhealthpreservationmethodsthatconformtothechangesofthefourseasons.Itisbelievedthatlifeactivitiesarecloselyrelatedtotheregularchangesofthenaturalenvironmentbetweenheavenandearthandintheuniverse.Thewayofnourishinglifefollowsthethinkingmethodofadvocatingthesupremacyoflifeandtheconceptofrebirthandhappylifeonthebasisofthefourseasons.ThepurposeofthisstudyistosystematicallysortoutandanalyzethespecifichealthpreservationmethodsandadjustmentstrategiesproposedbyProfessorGongZhengfengaccordingtotheprincipleoffourseasonshealthpreservation,aimingatthechangesofthetwenty-foursolartermsofthefourseasons,andtoexplorethepotentialabilityofthehumanbodytoadapttonature.Theconceptofhealthpreservationhasbeenanalyzedandsummarized.

【Keywords】Chinesemedicinehealth;GongZhengfeng;FourSeasonssolarterm;Healthstrategy

恩师龚正丰教授，男，1940年10月出生于上海（祖籍江苏吴县），主任中医师，曾任上海中医药大

学和南京中医药大学研究生导师，第3~6批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师及继承人，

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