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如何纠治网瘾综合症2、加强体育锻炼1、合理安排上网时间1)上网前先思考一下还有没有什么事没完成,待事情做完后再上网。2)每隔1小时能够站起来走走,做做简单的保健操,喝点水。3)晚上上网时间别太迟,保证有足够的睡眠时间。1)多参与家务劳动。2)多去公园跑步,做各类健身运动。3、及时配合治疗2)去网瘾戒治中心综合治疗1)身体不适应及时去看医生预防与纠治第32页,共35页,星期六,2024年,5月成功案例畅占亭,河南洛阳人。原本在一家公司做会计工作。2001年,他发现12岁的儿子畅文经常泡在网吧内玩网络游戏,学习成绩从班级前5名下落到倒数第一。畅占亭说,为挽救儿子,他不止一次地打过儿子,但根本不管用,儿子为了上网,偷家里的钱,甚至将学校刚刚发的新书当废纸卖掉换钱上网。
畅文的网瘾越来越大,经常泡在网吧里彻夜不归。畅占亭为找儿子几乎跑遍洛阳市涧西区的100多家网吧。“为了找儿子,我当时还画了一张洛阳市涧西区所有网吧的分布地图。”畅占亭说。
2002年,畅占亭辞去工作,专门帮儿子戒除网瘾。“我渐渐发现打孩子根本不管用,后来跟儿子交朋友,陪他一起上网吧玩游戏,跟他沟通,并培养他的其他兴趣。”畅占亭发现儿子喜欢学英语后,给儿子请了外教,并买书给外教,再让外教以自己的名义送给儿子。“通过各种小技巧,儿子渐渐喜欢上学英语。”畅占亭说,经过4年多的努力,终于帮儿子戒掉网瘾。
父亲辞职,帮儿子戒网瘾第33页,共35页,星期六,2024年,5月网络文明公约要善于网上学习,不浏览不良信息;要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;要增强自护意识,不随意约会网友;要维护网络安全,不破坏网络秩序;要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。第34页,共35页,星期六,2024年,5月感谢大家观看第35页,共35页,星期六,2024年,5月关于网络安全与个人的关系中国互联网络发展状况统计报告青少年学生网民对互联网娱乐功能的使用超过对任何一种其他功能。报告建议,对于每周需要上课5天的中小学生,每周上网超过20个小时的学生人群应该引起管理部门的注意,超过40小时的人群应该被重点关注。除了合理控制青少年学生网民的上网时长,社会各界还应该推动其网络应用结构的优化,合理引导青少年学生网民更多关注互联网的其他功能,特别是对学习的辅助功能。第2页,共35页,星期六,2024年,5月上网能干点什么?□沟通方便文字、语音、视频聊天、E-mail□娱乐好去处看电影,听音乐,玩游戏□电子商务炒股、开店、淘宝、广告□学习场所新闻、百科知识、搜索第3页,共35页,星期六,2024年,5月有哪些网络安全问题?□网络系统的安全病毒、木马、流氓软件的危害□网络不良信息暴力、色情、赌博、诈骗□、交友不慎拐卖、偷抢、骗财骗色□网上隐私银行帐号、游戏帐号、QQ帐号、手机。□沉迷网游现实交往能力底下,与社会脱节。第4页,共35页,星期六,2024年,5月网上隐私保护解决方案不要在电脑上保存QQ、MSN、论坛等的帐号密码聊天或网上注册时不要随意透露自己的手机号码,银行帐号等重要信息。安装杀毒软件和防火墙,定期查杀病毒和木马。网上银行密码被盗、游戏帐号和QQ帐号被盗,手机常收到乱七八糟的信息,也许您该检查一下电脑安全问题了。网络系统安全第5页,共35页,星期六,2024年,5月人性的扭曲□迷黄色网站两次强奸同学母亲未遂?□早熟的果子不甜?□初中生深夜与裸女视聊?□不择手段挣钱为上网?□生命的代价?□痴迷网游,三天三夜不回家?第6页,共35页,星期六,2024年,5月上网成瘾导致人性的扭曲数据丢了可以重建,电脑坏了可以重装,但如果上网成瘾导致了人性的扭曲,那将是终生的灾难。第7页,共35页,星期六,2024年,5月人性的扭曲近日,本报接到昆山一位妈妈打来的电话,她和丈夫在一个偶然的机会下,发现15岁的儿子深夜竟和一全裸女子在网上进行聊天。当孩子的行为被发现后,留下一张字条离家出走了。一、初中生深夜与裸女视聊QQ和聊天室是同学们交流交友的重要场所,但由于没有正确的引导,往往会做出不少荒唐事来。第8页,共35页,星期六,2024年,5月日前,记者走进位于南宁市园湖路的一家网吧,几个穿校服的10岁左右男女同学引起了记者的注意,他(她)们正在网上聊得热火朝天,而聊的都是些不健康的话题。另一家网吧里的情形同样触目惊心,一个14岁左右男生左手拿一根烟,右手搂着一个跟他年纪相仿的女孩子一起在网上聊天。三、早熟的果子不甜
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