健康教育知识点.pdf

名解：

1、健康：世界卫生组织（WHO）1948年在《阿拉木图宣言》中指出：“健康不

仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的及社会的完美状态”。即所谓的：“三

维健康观”。

2.亚健康：是健康与疾病之间的一种临界状态，一般指机体无明显疾病，但活力

降低，各种适应能力或机能不同程度减退的一种生理状态。

3.健康教育：是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉

采纳有益于健康的行为和生活方式，消除和减轻影响健康的危险因素，预防疾

病、促进健康和提高生活质量。

4.健康教育学：是研究健康教育和健康促进的理论、方法及实践的一门科学。其

研究对象是个体、群体及社区，研究内容为信息获得、整合和传播，研究方法涉

及许多相关学科。

5.健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，

增强人们改进和处理自身问题的能力”。——WHO西太平洋办事处之《健康新地

平线》1995

6、健康行为：是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好的状态时的行为

表现。

7、健康相关行为：是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为，分为促进健康

的行为和危害健康的行为两大类

8、促进健康行为：个人或群体表现出来的、客观上有利于自身和他人健康的一

组行为。

9、危害健康行为：个体或群体在偏离个人、他人、社会健康期望，不利于健康

的行为。

10、A行为模式：又称“冠心病易发型行为”，由于过强的自尊和严重的不安全感，

产生不耐烦和无端敌意，使肾腺素、血管紧张素持续、大量释放，导致血压高、

冠状动脉收缩、血管内脂质加快沉着、粥样硬化斑块过早脱落等病理现象，故冠

心病发病率、复发率和致死率比正常人高2～4倍。其外部体征为，语言有突发

性敌意、常匆忙打断别人讲话、前额和口唇汗液津津、眼周有色素沉着，等等。

11、C行为模式又称“肿瘤易发性行为”，表现为情绪压抑、性格好自我克制、表

面上处处依顺、谦和忍让，内心却是怒火中烧，爱生闷气，导致体内神经－体液

水平长期紊乱，免疫机能全面下降。所以，许多恶性肿瘤的发生率比常人高3

倍。

12、KABP：有关行为改变的较为成熟的模式。如图表示

信息知信行增进健康知（知识和学习）是

基础，信（信念和态度）是动力，行（产生促进健康行为、消除危害健康行为等

行为改变过程）是目标

13、HBM：健康信念模式适运用社会心理学方法解释健康相关行为的重要理论

模式。

14、行为矫正：是按照一定的期望，在一定条件下，采用一定措施，促使矫正对

象改变自身的特定行为的行为干预过程

15、社会制度的三个含义：

一是（广义的）指社会形态，如社会主义制度、资本主义制度

二是（具体的）指具体的社会制度，如政治制度、经济制度、法律制度等；

三是（狭义的）指各种社会组织的规章制度，如考勤制度、奖惩制度等。

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16、文化：广义的文化：是指社会物质财富和精神财富的总和。就是人类生产活

动所创造的一切产物，因此，它与文明相同。

狭义的文化：就是指精神文化，包括思想意识、宗教信仰、文学艺术、道德规范、

习俗、教育、科学技术和知识等。

17、行为：有机体在外界环境的刺激下所引起的反应，包括内在的生理和心理的

变化。

18、生活方式：一种受个性特征、社会关系所制约，在一定社会经济条件和环境

等多种因素之间相互作用所形成的特定行为模式，是建立在文化继承、社会关系、

个性特征和遗传等综合因素基础上的稳定生活方式，包括饮食习惯、作息习惯和

社会生活习惯等。

19、自然环境:是指影响人类生存发展的各种天然的和经过人工改造的自然因素

的总体，包括大气、水、土地、矿藏、森林、野生动物、各种自然和人工区域（自

然保护区、风景名胜、城市和乡村），以及自然和人文遗迹。这些因素组成人类

的生活环境，它们影响着人类的生存和发展。

20、社会环境：又称文化－社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、

民族、职业等。

21、健康服务：政府、社区和专门卫生机构为公民提供的维护和促进健康的各种

服务。

22、心理健康：人体健康不可分割的组成部分。

23、健康心理：是研究如何维护和增进人们的心理健康的科学，是健康教育学的

一个组成部分，它运用健康教育和健康促进的手段，培养人们健康心理状态、健

康人格、适宜情绪，提高人们适应及改造社会