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每日听书|《如何为爱立界限》
摆脱“依赖共生”，活出真实自我
划重点
1.依赖共生是一种痴迷于掌控他人行为的心理机制，这种心理的本质是自我价值
感的缺失。
2.由于缺乏边界感，依赖共生者常会给自己和他人造成沉重的情绪负担。3.要想
摆脱依赖共生，我们可以学着发现和接纳自己的优势，放下对掌控生活的执念，
并用清晰的表达和对他人的尊重来划定自我与他人之间的边界。
这本书能为你
1.介绍一个重要的心理学概念“依赖共生”，帮助你通过理论的透镜审视自己
的人生，看到你与他人的关系中是否存在过度的彼
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