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2024高三一模黄浦作文题解析及范文（我很努力了）

（这是对作文题“生活中面对事情的结果，人们往往以‘我很努力了’来肯定自

己……”详尽解析及7篇佳作的解读。解析从题目类型、关键词句、界定概念、

为什么、怎样做、漂亮标题、素材积累和佳作展示等几个角度入手。7篇佳作是

70分2篇，68分2篇，66分、64分和63分各1篇。）

原题回放：

生活中面对事情的结果，人们往往以“我很努力了”来肯定自己；

但这句话似乎还隐含着更多的意味。对此，谈谈你的思考。要求：（1）自拟题目；

（2）不少于800字。

题目类型：现象类思辨型

关键词：我很努力了

界定概念：

事情的结果：成功或失败，这是世俗标准里面人必须要面对的现实，大部分情况

下，有且只有这两种结果。

面对事情的结果，人们以“我很努力了”来肯定自己，这句

话还隐含着那些内容？

①面对成功的结果：“我很努力了”是一种对自我成功的肯定和自豪。言外之意，

我可以更加努力。这是有面对结果来应对新的开始，要超越自我之意。

②面对失败的结果：

A.面对内卷盛行的当下，同等的努力收获是不一样的。这背后隐含着对时代的叩

问：我很努力了，可为什么结果还是如此？很努力真的可以改变命运吗？很努力

真的可以得到自己想要的……很多青年变得沮丧、佛系，甚至躺平摆烂。

B.面对自己无法控制的局面而产生的无奈之情，以此消除面子上的羞愧。有所怠

慢、错失良机，说服自己接受现实或掩饰内心尴尬的措辞。言外之意，我已经很

努力了，实在无法改变结果，甘愿承受苦果。

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C.面对他人可能的指责，文饰能力之不足。为自己的辩解找的托词与借口，实则

是推卸责任。言外之意，我已经很努力了，错不在我，结果跟我无关。

D.面对良心的拷问，是自责背后的豁达。这是对自己的肯定或安慰，或一种变相

的激励。言外之意，我是问心无愧的。

E.面对失败的结果可能产生的一种不满、一种困惑和不解、一种暗暗质疑……

F.面对失败的结果而产生焦虑的情绪，进而为了规避焦虑，产生的一种“自我合

理化”对行为进行事后理性解释的防御机制，也是为自己见不得光的阴暗想

法找理由，为行为提供可接受的动机酸葡萄和甜柠檬。（酸葡萄：希望达到某

个目标而未能达到时，便否认该目标的价值和意义，也就是葡萄明明是甜的，但

得不到葡萄便说它是酸的。人们对于对于失败的反应，通过一点点轻微的自欺欺

人，保住了自己的信心和颜面。甜柠檬：当没有达到预定的期望或目标时，便提

高现状的价值或意义，典型的比如“阿Q精神”。

为什么面对事情的结果，人们往往以“我很努力了”来肯定

自己？

①这是缺乏努力去做、不轻言放弃的信念与毅力，缺乏独立自主的判断、决心。

面对想做且能做好的事却因自己的毫不费心，甚至懈怠行为，或因自己盲从他人

而没有做成功，就用“我很努力了”来肯定宽慰自己。

②“借口”背后的“卸责”。用“我很努力了”作托词与借口，实则是推卸责任

③“自慰”背后的“豁达”。人的能动性是有限的，不是所有事情都能够通过努

力来实现。所以用“我很努力了”，让自己获得结果之外的肯定，是一种具有合

理性的行动诉求。

④人需要肯定自己，来确定自我存在的意义及未来可期。这是主观上的自我肯定，

或是抚慰功败垂成的心灵，或是脱离“以成败论英雄”的社会评判、肯定过程的

价值绝非结果，或是贴合人生的成长之路，在阶段性的是非定论中获取有益的经

验和心态，再次投身于命运激荡的浪潮之中。

当下的我们应该怎样做？

①面对事情的结果，我们可以理性地直面结果。逃避焦虑，不敢面对结果而用一

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些冠冕堂皇的理由自欺欺人本身是一种非理性的做法。

②被裹挟在时代变迁中的个体，要在自己身上克服这个时代。不被裹挟不刻意特

立独行，不失去自我主体性，把自己当作方法。

③可以肯定我很努力的解释，这能带来价值多元化的表达，让我们捕捉到更多努

力的意义。但我们不能为了获得肯定的论证权利而做出“我很努力了”的宣称，

因为这样会导致我们的行动发生贬损。

④面对事情的结果，需要“我还不够努力”来否定自己，避免人陷入自我感动、

自我欺骗的媚俗中。人需要“我还不够努力”来否定自己，反思之后，寻求“我

可以更加努力”寻求自我超越的可能性。

⑤努力的价值本就可以不依赖结果而独立存在。“我很努力了”大多时候是文饰

失败措辞。所以，我们可以直面失败，没有有必要去文饰。

漂亮标题

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