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我的情绪我做主
目录
01/情绪基本类型02/情绪对人有什么影响
03/摆脱不良情绪04/共享感悟
你现在的心情是？
情绪基本类型
Part01
情绪基本类型
喜怒哀惧
情绪基本类型
愉悦欣喜欢乐开心喜
....愤怒气恼不满气愤恼
悦满意舒心狂喜心旷
....羞成怒暴跳如雷七窍
神怡兴高采烈手舞足蹈
...生烟怒发冲冠怒目而
欢欣鼓舞.满面春风.眉开视咬牙切齿拍案而起
眼笑.扬眉吐气
情绪基本类型
失望哀痛难过遗憾悲伤
害怕紧张心悸仓惶退
忧郁凄凉悲哀伤感心痛
避大惊失色手足无措
悲痛欲绝泪流满面伤心
草木皆兵惴惴不安不寒
不已
而栗面无人色提心吊
胆慌张不安
情绪基本类型
情绪大比拼
1、全班四个小组，分配为—
—“喜”队、“怒”队、“哀”
队、“惧”队。
2、各队围绕自己的主题，集
思广益，写出有关这个情绪的
词语，看哪一组说出的词语多。
情绪基本类型
踢猫效应
老板骂了员工小王
→小王很生气，回家跟妻子吵架；
故事→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，
“啪”的给了儿子一耳光；
→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠
欣赏地踢了它一脚；
→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，
司机为了避让猫急忙转了方向盘；
→却把旁边的一个小孩给撞到了。
情绪基本类型
读完这个故事后，
你有什么感受？
情绪基本类型
怒不过夺，
你的房子首先要足怒中之言，
够坚固，然后才可喜不过予。
以装修。必有泄漏。
荀子
——冯梦龙
——陈天桥——
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