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第五章大学生体质健康评价与测量方法

内容简介本章主要介绍了大学生体质健康的基本概念，《国家学生体质健康标准》测试的内容与理念、测试方法及评价指标体系。

学习目标树立正确的体质健康观，了解体质测评的依据和参考标准，能够结合评价标准，对自己的体质作出正确、合理的评估。

目录12大学生体质健康标准概述学生体质健康测评

1大学生体质健康标准概述

1体能及其测定与评价体质与健康评价的目的，是为了了解和掌握个体与群体的体质与健康状况，以便更有效地实现增进健康、增强体质的目的。本节主要介绍体质的概念，体质与健康的关系，使学生树立正确的体质观和健康观，能够了解到体质与健康不同的概念和定位。

1大学生体质健康标准概述一体质的基本概念世界卫生组织对“健康”的定义：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的完好状态。”结合对健康含义的概括，形成体质的概念，即机体在遗传变异和后天获得的基础上所表现出来的人体形态结构、生理功能和心理素质综合的相对稳定的特征。

1大学生体质健康标准概述二体质的范畴体质包括体格、体能和适应能力几个方面。

体格指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平、身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。体能指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。体质人的生命活动和劳动工作能力的物质基础大学生体质健康标准概述1

大学生体质健康标准概述1体质和健康的概念不同。同样是健康的人，其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。体质的综合评价指标包括以下几个方面：（1）身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。（2）生理生化功能水平，即机体的新陈代谢功能及各器官、系统的工作效能。

大学生体质健康标准概述1（3）身体素质和运动能力水平，即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。（4）心理发展状态，包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。（5）适应能力，如对外界环境条件的抗寒、抗热能力，对疾病的抵抗力等。影响体质强弱的因素是多方面的，它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。

1大学生体质健康标准概述三健康自盘古开天辟地那一刻起，健康就成为人们孜孜以求的目标，也是人类想不断突破自我，实现“天人合一、天人和谐”的完美结合。随着全球化产业链的发展和高新技术的运用、经济的繁荣、空气的污染、生活节奏的加快、竞争的加剧和人际关系的复杂，人类的生产、生活及行为方式发生了巨大改变。

1大学生体质健康标准概述市场观念的冲击，社会竞争的激烈，使人的价值观念随之发生改变，心理应激明显增多，这些都在不断地影响着人类的健康，同时也使医学模式随之发生了转变：由单一的生物医学模式转变为生物—社会—心理医学模式。健康的概念也因此得到多维度、多角度的拓展，产生了多种健康三维模型，如表5-1所示。

1大学生体质健康标准概述

1大学生体质健康标准概述四体质与健康之间的相互关系体质和健康是从不同的侧面、范畴、角度来综合反映人体状况的两个相互关联的概念。从某种层面讲，健康的范畴大于体质的范畴。从体质范畴来看，它更趋向于人体的形态发育、生理机能、心理发展、身体素质、运动能力以及对内外环境的适应和抵抗疾病的能力等。从健康范畴来说，它除了包括体质的范畴之外，还进一步突出强调了从对环境（自然环境和社会环境）的适应、心理卫生、对疾病的预防、卫生保健以及生活方式对健康的影响等多维角度去关注、把握健康的内涵及意义。

1大学生体质健康标准概述五大学生体质与健康的现状及改善措施当前国家教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会和科学技术部每年对全国各个省市的部分学校学生体质健康状况进行结构抽调，从上报结果来看，目前学生体质健康调研中发现有如下问题：学生的肺活量水平呈现下降的趋势，速度、爆发力、耐力水平也相对下降，肥胖检出率持续上升，视力不良检出率仍然居高不下，等等。

1大学生体质健康标准概述综合以上学生体质健康方面出现的一些问题，各职能部门需要在今后的工作中，不断开拓思维，进一步提高、改善学生的体质健康现状，使学生的体质水平向更优良的方向稳步发展。当然，学生体质健康水平的改善不是单一部门、单一集体的任务，而是需要从多方面综合进行完善，具体可从以下几方面着手：（1）教育部门应进一步加强和重视学生的体质测试组织、宣传和指导工作。（2）学校要进一步加强学生的健康教育和健康促进工作。

1大学生体质健康标准概述（3）在教学过程中，体育教师要具备教学改革意识。（4）不断加大体育场地、设施、器材的投入和开放力度。（5）加强校园体育文化建设，构建健康和谐的锻炼氛围。

2学生体质健康测评

2学生体质健康测评本节主要介绍学生体质健康测