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2023年黑龙江高考是新高考吗

2023年黑龙江高考是新高考吗

2023年黑龙江高考不是新高考，黑龙江新高考3+1+2模式2021年启动，2024

年首届新高考。

“3+1+2”模式是一种高考模式，“3”为全国统一高考科目的语文、数学、

外语，“1”为“首选科目”要求从物理、历史2门科目中确定1门，“2”为“再

选科目”要求从思想政治、地理、化学、生物学4门科目中确定2门。其中，语

文、数学、外语3门使用全国卷;物理、历史、化学、地理、思想政治、生物6

门由各省市组织命题。

黑龙江新高考“3+1+2”模式包括国家统一高考语文(汉语)、数学、外语(含

笔试和听力)3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科

目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6

门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然

后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。

统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生

高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原

始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级

赋分后计入考生高考文化总成绩。

黑龙江新高考改革在报考科目时也有自己的考虑，新高考改革对于考生来说

或许有一定的影响，但是早点熟悉这种模式，选择一个正确的学校，也是很不错

的。

高三生学习压力大怎么办

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1.体育锻炼

学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。

在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。

2.保证充足的睡眠

以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容

应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。

3.饮食调节

很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前会给孩子

大量进补或者供给丰富的营养餐，一些父母甚至买保健品给孩子吃，其实这些没

必要。备考期间，不能大吃大喝，只要按照平时的饮食习惯就可以，适当多吃些

水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考。大考期间，食物以清淡为主，炎

热的时候可以加点苦瓜降降内火。

4.自我暗示

人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在

考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人

才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。

所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往

往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，

压力也会随之减少。

5.适当作息法

适时地娱乐，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，

就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过高考关。

6.宣泄法

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当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦

躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、

心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友