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中学生综合素质评价的运动与健康自我评价

人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何

一种态度都会直接影响身体的健康状况。你知道中学生的运动与健康

的自我评价怎么写吗?下面就让店铺来为大家介绍一下吧，希望大家喜

欢。

中学生综合素质评价的运动与健康自我评价1

(一)身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体

育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出

时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打

好身体基础。

(二)我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育

成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且

能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有

一个自己满意的好身体。

(三)对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在

上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，

生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

(四)生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，

在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，

因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让

我受益匪浅!

(五)热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校

的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时

我也能始终保持积极、乐观的心态。

(六)平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻

炼，使自己拥有更加健康的体魄。

(七)身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体

育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出

时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等)，强健体魄，为紧张的学习生活打

好身体基础。

(八)我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，

每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，

比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的

身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

(九)本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持

参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。

(十)我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动

会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我

的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个

学期我依旧会以认真的态度对待运动。

(十一)积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意

锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打

羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情

结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。

(十二)我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，

积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格

标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，

克服心理障碍，以适应社会发展要求。

(十三)平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自

行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常

组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙

调节，遇事冷静，不冲动。

(十四)对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在

上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。

中学生综合素质评价的运动与健康自我评价2

1

我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成

绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能

达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一

个自己满意的好身体。

2

学生本人主要运用评语依据自己参与体育锻炼的情况来进行评价。

也可适当参考自己在体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健

方法、卫生习惯等方面的实际发展情况，进行自我评价。

体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健方法、卫生习惯

五方面评价要素综合反映了学生体育锻炼的个人健康技能和发展水平，

学生可以从自己坚持课间操、眼保健操、参加体育课、课外体育活动

的出勤考核等方面对体育锻炼的习惯和方法进行反思与评价。

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生命在于运动，我身体从小就