“做好眼保健操保护眼睛”主题班会.pdf

主题班会：保护心灵的窗户——眼睛

高二、20班

一、活动对象：高二、20班全体同学

二、班级人数：71人

三、活动背景：

据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大

学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。

针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学

生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保

护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。

四、活动目的：

每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走

来走去。为了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近

视的原因，了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重

视并保护眼睛，进而提高学生的视力，减少新发近视的出现。

五、活动要点：

1.主持人引出班会

2.通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因

3.进行问卷调查，得出结果后互相交流

4.进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛

5.向同学们征集预防近视的方法，并记录下来

6.学习做眼保健操

7.主持人总结

六、活动流程：

1.主持人发言引出主题班会：

同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看

到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。

我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗

户。可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的东西。轻的

会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀！所以今天我们一起来召

开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。现在班会正式开始！

2.通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：

（1）A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平

均约为２４毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外

膜，外膜的前１／６透明无色，稍前凸，称为角膜，后５／６为白色

纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一

层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘

薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。

B.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。①

眼眶，②眼睑。俗称眼皮。③结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润滑

眼球和保护眼球的作用。④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的

正常转动。⑤泪器：包括泪腺和泪

（2）了解近视的原因：

A.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视

和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。

B.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这

是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关

调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指

出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。

3.问卷调查

向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，

然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情

况进行分析。并让同学们就自己的实际情况发表意见，并提出要改进

的地方。

调查问卷如下：

1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？

A10cmB20cmC30cmD不知道

2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？

A远眺B做眼保健操C滴眼药水D不清楚

3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？

A加深B减弱C稳定D不太清楚

4、近视对你的生活和学习有影响吗？

A有B没有C不知道

5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？

A隐形眼镜B一般的眼镜C随便D不太清楚

6、你认为近视会遗传吗？

A会30％B不会52％C不太清楚18％

7、你平时看电视时，离电视多远？

A2米以内22％B3—4米之间46％C5米以上20％