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小学体育作业的设计

一、前言

教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质

发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻

炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目

的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，

促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。

二、设计

（一）对象

合村小学四年级学生

（二）周期

2013年9月2013年12月

（三）、研究的具体内容和措施

（四）、作业设计的形式

1、达标型作业

《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校

的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励

学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活

动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》

的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，

给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。

表1：立定跳远自我挑战表

姓名一测成绩二测成绩目标成绩达成时间自我评价

阿合买1.551.601.70一个月我做到了

提江

阿卜杜1.621.701.75一个月我成功了

热合曼

古丽1.221.251.30一个月我做到了

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阿娜尔1.251.281.35一个月我成功了

古丽

学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终

于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的

性和方向性。

三、实践分析

（一）、在综合身体素质发展方面

在进行研究前对实验班和对照班学生身体素质及技能进行全面的测试及分析。依据《国家学生体质健康标

准》选择身高、体重、立定跳远、坐位体前屈四项做为测试内容，四项总分为59分以下是不及格，60-74分为

及格，75-89分为良好，90分以上为优秀。结果发现对照班的身体综合素质略高于实验班。而在实施体育家庭

作业7个月后，再一次测试发现，实班验的学生身体综合素质成绩明显提高甚至超过对照班。

表4：学生体质健康测试成绩对比表

班人2013年9月2013年12月

别数

四74优优%良良%及优优%良良%及

年

1428.0%2754.0%92843.0%4356.0%5

级

从表4中我们发现，学生综合素质提高的速度显著。由此看到，体育家庭作业对成绩较差的学生有起到督

促其练习从而提高身体素质的作用。

（二）、在技能发展方面

在学习体育运动技能过程中，都要经过三个阶段，即初步掌握技术阶段（泛化阶段），提高完善技术阶段

（分化阶段）和巩固熟练技术阶段（自动化阶段）。这三个阶段集中体现了运动技能形成的基本规律。只有遵

循这个规律，才能尽快掌握体育运动技能。而体育家庭作业的设计与实施正好迷补了体育课堂无法及时巩固运

动技术的缺点，为运动技能的掌握提供了良好的机会。为了检验实施的效果，在5月初我对实验班及对照班进

行了一次立定跳远测试，结果发现实验班的学生立定跳远成绩中及格向良好等级提高的速度较快，不及格人数

也有所下降。

表5

班别人数201