斜向助跑直角腾越实践课 教案高一上学期体育与健康人教版.docx

斜向助跑直角腾越实践课教案高一上学期体育与健康人教版

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为斜向助跑直角腾越的实践训练，包括助跑技巧、起跳姿势、空中动作和落地姿势等基本技能。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课基于人教版高中体育与健康教材第三章《田径运动》第四节《跳跃运动》的内容，结合高一学生已掌握的田径运动基本知识，通过实践训练，让学生掌握斜向助跑直角腾越的动作要领，提高跳跃能力。教材中涉及到的斜向助跑、直角腾越等技巧，将为本节课的教学提供理论依据和实践指导。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过斜向助跑直角腾越的实践训练，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，增强运动实践能力。同时，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，提升健康行为素养。在训练过程中，注重团队协作和竞争意识的培养，塑造积极进取、自律自强的体育品德，为学生全面发展奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：斜向助跑直角腾越的动作要领，包括助跑节奏、起跳角度、空中姿态和落地技巧。

难点：动作的连贯性和稳定性，以及学生在空中调整身体的能力。

解决办法：

1.通过分解动作教学，逐步引导学生掌握各个阶段的技术要领。

2.设置标志物辅助学生掌握助跑节奏和起跳角度。

3.运用视频教学，播放优秀运动员的示范动作，帮助学生直观理解空中姿态和落地技巧。

4.实施个体化指导，针对不同学生的特点进行针对性辅导，帮助他们克服动作中的不足。

5.安排反复练习，增加实践机会，让学生在实践中逐步提高动作的连贯性和稳定性。

6.组织小组讨论和合作练习，培养学生的团队协作能力，共同解决动作中的难点。

教学方法与手段

1.教学方法：采用讲授法介绍斜向助跑直角腾越的理论知识，讨论法引导学生分享训练心得，实验法通过实践练习让学生亲自体验和掌握动作技巧。

2.教学手段：利用多媒体设备播放动作示范视频，使用教学软件设计互动练习，利用移动应用记录学生的训练数据，以便分析反馈和调整教学计划。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括斜向助跑直角腾越的动作要领和技巧的PPT和视频，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：设计问题如“斜向助跑直角腾越的关键步骤是什么？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过在线平台的预习任务提交功能，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据要求，观看视频和阅读PPT，理解斜向助跑直角腾越的基本技巧。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台实现资源的共享和进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放优秀运动员的斜向助跑直角腾越视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解斜向助跑的技巧，如助跑节奏、起跳角度等，结合实际动作示范。

-组织课堂活动：分组进行斜向助跑直角腾越练习，互相观察和纠正动作。

-解答疑问：对学生提出的问题进行解答，指导学生正确掌握动作要领。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与练习，互相帮助，体验动作的连贯性。

-提问与讨论：学生提出自己在练习中遇到的问题，与同学讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解动作要领和技巧。

-实践活动法：通过实际练习，巩固技能。

-合作学习法：分组练习，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置斜向助跑直角腾越的动作练习和反思作业。

-提供拓展资源：提供相关视频和文章，供学生深入了解跳跃技巧。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生完成动作练习和反思作业，巩固课堂所学。

-拓展学习：利用拓展资源进行进一步学习。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：通过反思总结，提升学生的自我学习能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）斜向助跑直角腾越技术解析：介绍斜向助跑直角腾越的技术要领、训练方法以及动作细节，如助跑节奏、起跳角度、空中姿态和落地姿势等。

（2）跳跃运动生理学基础：讲解跳跃运动中肌肉、关节和神经系统的协调作用，以及力量、速度、柔韧性等身体素质对跳跃运动的影响。

（3）田径运动训练方法：介绍田