篮球：轻轻松松练一练教案高一上学期体育与健康人教版.docx

篮球：轻轻松松练一练教案高一上学期体育与健康人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为篮球基本技能训练，包括投篮、运球、传球和防守等基本动作的练习与提高。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课依据人教版高中《体育与健康》教材中篮球章节的相关内容，结合高一学生的身体素质和篮球基础，通过练习投篮、运球、传球和防守等基本动作，巩固和提高学生的篮球技能。教材中涉及到的篮球基本技巧和战术，为本节课的教学提供了理论支持和实践指导。

二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过篮球技能训练，增强学生的身体素质和运动技能。

2.培养学生的团队合作意识，通过篮球比赛，学习配合与沟通，提高集体协作能力。

3.增强学生的自我管理能力，通过训练和比赛，学会自我调节和情绪控制，形成良好的运动习惯。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.篮球基本技能的规范操作，如投篮的姿势、运球的节奏。

2.团队协作与战术意识的培养。

难点：

1.投篮准确性的提高。

2.运球时的灵活性与控制能力。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步掌握正确的投篮姿势和运球技巧，设置不同难度的练习，由简到繁，逐步提升学生的技能水平。

2.采用分组练习和比赛模拟，增强学生的团队合作意识，通过实战演练，让学生在实践中学会配合和调整战术。

3.针对投篮准确性，采用固定靶点练习，逐步增加难度，让学生在反复练习中提高投篮精准度。

4.对于运球灵活性，通过变换练习方式和增加练习强度，提高学生的控球技巧和身体协调性。

四、教学资源

1.篮球场地

2.篮球

3.投篮靶点

4.计时器

5.录像设备

6.教学视频

7.篮球技能指导手册

8.互动式白板

9.体育健康监测系统

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师在篮球场地上展示精彩的篮球技巧视频，激发学生的兴趣。

-提问：同学们，你们觉得视频中展示的篮球技巧哪些是最基本的？为什么？

-学生讨论并回答，教师总结并引出本节课的主题：篮球基本技能训练。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范正确的投篮姿势，并解释投篮时的关键要点：手部位置、投篮力度等。

-学生跟随教师一起做投篮动作，教师逐一纠正错误。

-教师讲解运球技巧，强调运球时的节奏和身体协调。

-学生分组练习运球，教师巡回指导。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生进行投篮练习，设置不同距离的靶点，要求学生准确投篮。

-教师观察并记录学生的投篮准确率，及时反馈。

-学生进行运球接力比赛，提高运球速度和灵活性。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织学生进行小组讨论，分享自己在投篮和运球练习中的心得体会。

-每个小组选代表进行展示，其他小组进行评价。

-教师根据学生的表现，提出针对性的建议和改进措施。

5.课堂提问与总结（用时5分钟）

-教师提问：通过本节课的学习，你们认为篮球技能的提高关键在哪里？

-学生回答，教师总结：关键在于持续的练习和正确的技巧。

-教师强调篮球运动的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

6.结束语（用时5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调篮球基本技能的重要性。

-鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，提高身体素质。

-提醒学生下节课的内容，预告下节课的教学目标和活动安排。

六、学生学习效果

1.篮球基本技能掌握：学生能够正确执行投篮、运球、传球和防守等基本动作，提高了篮球技能水平。

2.技术动作规范化：学生在教师的指导下，逐步形成了规范的篮球技术动作，如投篮时的手部位置、运球时的节奏控制等。

3.身体素质提升：通过篮球训练，学生的身体素质得到增强，包括速度、力量、耐力和协调性等方面。

4.团队协作意识增强：学生在篮球比赛中学会了配合与沟通，增强了团队合作意识，提高了集体协作能力。

5.自我管理能力提高：学生在训练和比赛中学会了自我调节和情绪控制，形成了良好的运动习惯，提高了自我管理能力。

6.篮球理论知识增长：学生通过学习教材中的篮球章节，对篮球的基本规则、技巧和战术有了更深入的了解。

7.运动兴趣激发：学生在篮球训练中体验到了运动的乐趣，激发了运动兴趣，为终身体育锻炼奠定了基础。

8.竞争意识培养：学生在篮球比赛中学会了竞争，培养了积极向上的竞争意识，提高了面对挑战的能力。

9.心理素质锻炼：学生在篮球训练和比赛中经历了成功与失败，锻炼了心理素质，增强了抗挫折能力。

10.健康观念树立：学生通过篮球运动，认识到了运动对身体健康的重要性，树立了正确的健康观念。

七、典型例题讲解

例题1：投篮姿势分析与改进

题目：观察以下同学的投篮姿势，分析其存在的问