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武术教学计划

武术教学安排1

1．武术教学对学生的爱好培育不够、主动性不高。

在以往的教学中始终是以完成教学目标为主，大多采纳讲解示范

--领做--练习的教学手段。其教学方法单调，形式死板，在学生的心理和

学习中造成一种被动的学习看法。对武术的实际应用和组合动作练习不够，

从而缺乏趣味练习。

2．学生驾驭的内容只是强迫所得，没有系统性。

随着教学课时的增多，所积累的学问越多。从而练习和复习的时间越

来越少，时间比较惊慌。而学生在学习中没有完全消化，又要接受新学问。

日积月累使学生的练习主动性下降，不利于学生的主动练习。

3．基本动作不扎实，缺少组合动作的练习，干脆进入套路学习。学

生在学习中对武术的爱好是由日常的武打影视中培育出来的，对真正的

武术了解不够，往往在学习基本动作时与影视动作作比较。而学生对套路

动作规律的相识以及身形、步法协作的练习缺乏。干脆进入套路教学，不

但教的时间长，而且学生学的慢，驾驭的不志向，这样会使教学效果受到

影响。

武术教学安排2

一、指导思想

武术打基础和主动提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加

强动作的娴熟度，培育够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术

动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标

1、复习驾驭上学期的武术基础学问，基本手型手法步型步法，武术

套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳，并驾驭牢记能自己独立完成。

三、课时支配

第1周：复习基础学问：武术运动常识及武术课堂常规，武德教化，

抱拳礼、拳、掌，勾(反勾)。

第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：复习基本步型步法：弓步、马步(冲拳、推掌)，歇步(冲拳)，

仆步(穿掌)，弓、马、仆步变换。

第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，

纵横劈叉。第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外

摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神(练习)——并步直立抱

拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼顺手动

接发声)。

第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。

第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。

第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。

第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。

第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。

第12周：学习驾驭把五步拳的动作连起进行练习。

第13周：熟记驾驭记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老

师家长看。第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步

拳。

第15周：期末考试五步拳。

武术教学安排3

一、指导思想：

我校自开展武术教学至今,从熬炼同学的自身素养动身,培育学生的

武德和双基实力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,

技能训练,进行心理素养培育,和团队精神的培育，提高团体荣誉感，力争

达到心理过硬，思想过硬，动作精确。

二、体能训练：

体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整

体素养差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。依据实际状况加强

学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素养，力争全体学生参与,并

且对训练的内容能够主动的完成，达到很好的效果。

三、技能训练：

在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，

在训练中不能够达到要求的同学进行了特殊的训练，并且对其减慢了学习

进度。

在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大

部分学生基本动作过关,一部分学生驾驭组合动作。

训练中本着因材施教,留意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更

加有朝气、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱

进、开拓创新、一同创建一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容详

细如下：

一、武术操的精神主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发出他

们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增加团队精神。

二、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，