华东师大版八年级体育与健康 4.2 体操类运动的基本技术 一足蹬地翻身上 教案.docx

华东师大版八年级体育与健康4.2体操类运动的基本技术一足蹬地翻身上教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教材分析

华东师大版八年级体育与健康4.2体操类运动的基本技术一足蹬地翻身上教案

本节课主要教授体操类运动中的基本技术——一足蹬地翻身上。教材围绕这一技术动作的要点、训练方法和安全注意事项展开，旨在培养学生良好的身体协调性和灵活性，提高学生的体育技能。内容与八年级学生的生理、心理发展特点相结合，注重实践操作，帮助学生掌握正确的动作要领，提高运动能力。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习一足蹬地翻身上动作，提高学生的身体协调性和灵活性，增强运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的体育锻炼方法，提高运动安全意识，形成良好的运动习惯。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、团队合作的品质，树立正确的竞技观念。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握一足蹬地翻身上动作的正确步骤：本节课的核心内容是让学生掌握从站立开始，通过一足蹬地，完成翻身上动作的整个流程。教师需要重点讲解和示范每个步骤，如起跳时的身体姿态、翻转时的手臂和腿部协调动作，以及落地时的缓冲姿势。

-理解动作的力学原理：教师需要强调一足蹬地翻身上动作中的力学原理，如利用地面的反作用力、身体的动态平衡等，帮助学生理解动作背后的科学道理。

2.教学难点

-动作协调性的培养：学生在尝试一足蹬地翻身上时，往往难以做到身体各部位的协调动作。难点在于如何让学生在空中保持身体的稳定性，以及如何同步手脚的动作。教师可以通过分解动作、逐步练习的方法，帮助学生逐步克服这一难点。

-安全意识的建立：在翻身上动作中，如果姿势不正确或力量分配不当，容易导致受伤。难点在于如何让学生在练习过程中始终牢记安全意识，教师可以通过设置安全规则、演示正确的保护措施，以及反复强调安全要点，帮助学生突破这一难点。例如：

-强调在落地时必须屈膝缓冲，避免膝盖直接着地。

-指导学生如何在练习中正确使用安全垫和保护设备。

教学资源准备

1.教材：每人一本《华东师大版八年级体育与健康》教材。

2.辅助材料：准备相关体操动作的视频资料，以及一足蹬地翻身上动作的分解图示。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：确保教室宽敞，无障碍物，地面平整，并划分出安全区域用于体操练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体操类运动的基本技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们在体育课上尝试过哪些体操动作？有谁知道一足蹬地翻身上是什么动作吗？”

-展示一些关于一足蹬地翻身上的图片或视频片段，让学生初步感受体操动作的魅力和挑战性。

-简短介绍一足蹬地翻身上的基本概念、重要性以及在本节课中的学习目标。

2.体操基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解一足蹬地翻身上动作的基本概念、步骤和原理。

过程：

-讲解一足蹬地翻身上的定义，包括动作的主要步骤和要点。

-使用教材中的示意图和动作分解图，帮助学生理解每个步骤的具体要求。

-通过示范和动作解析，让学生更好地理解一足蹬地翻身上的力学原理和身体协调性。

3.动作案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解一足蹬地翻身上的技巧和安全注意事项。

过程：

-选择几个典型的一足蹬地翻上动作案例进行分析，包括正确的动作示范和常见错误动作。

-详细介绍每个案例的动作要领、难点和易错点，让学生全面了解动作的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例在实践中的应用，以及如何避免错误动作造成伤害。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与一足蹬地翻上相关的主题进行深入讨论，如动作技巧、安全注意事项等。

-小组内讨论该主题的要点、方法和实践中的应用。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对一足蹬地翻上动作的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的要点、讨论过程和结论。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调一足蹬地翻上动作的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括一足蹬地翻上的基本概念、步骤、案例分析等。

-强调一足蹬地翻上在提高学生身体协调性、灵活性和运动能力中的价值。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于一足蹬地翻上动作的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

-体操动作视