横箱分腿腾跃 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

横箱分腿腾跃教案高一上学期体育与健康人教版

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课程基本信息

1.课程名称：横箱分腿腾跃

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课以人教版《体育与健康》高一上学期教材为依据，通过讲解和示范，让学生掌握横箱分腿腾跃的基本技巧，培养勇敢、自信的品质，提高身体协调性和灵活性。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过横箱分腿腾跃的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，增强运动能力。同时，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高健康意识，形成健康行为。在练习过程中，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质，塑造良好的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：横箱分腿腾跃的动作要领和技巧。

难点：动作的连贯性、协调性和稳定性。

解决办法：

1.通过示范和讲解，明确横箱分腿腾跃的动作步骤，让学生理解每个动作的要领。

2.分步骤练习，先从地面动作开始，让学生熟悉动作流程，逐步过渡到低箱，最后进行横箱练习。

3.采用分解动作练习，将复杂动作分解成简单动作，让学生逐步掌握。

4.强化基本身体素质训练，特别是腰腹力量和下肢力量的锻炼，提高学生的整体运动能力。

5.设置辅助练习，如跳箱、跳绳等，增强学生的协调性和灵活性。

6.针对个体差异，给予个性化指导，纠正动作偏差，提高动作质量。

7.组织小组合作练习，培养学生的团队协作能力，共同解决问题。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、横箱、海绵垫、保护垫、跳绳

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图解

-教学手段：分组教学、个别辅导、动作示范、练习反馈

教学过程

1.导入新课

（1）组织学生集合，检查服装和运动器材，强调安全事项。

（2）简述本节课的教学目标和内客，引起学生的兴趣。

（3）提问：同学们，你们知道如何完成横箱分腿腾跃吗？请大家谈谈自己的看法。

2.技术讲解与示范

（1）讲解横箱分腿腾跃的动作要领，强调关键步骤。

（2）示范横箱分腿腾跃动作，让学生直观感受动作流程。

（3）引导学生跟随示范进行模仿，体会动作要领。

3.分组练习

（1）将学生分成若干小组，每组指定一名组长，负责组织练习。

（2）组长带领组员进行地面动作练习，熟悉动作流程。

（3）过渡到低箱练习，让学生逐步适应横箱分腿腾跃的动作。

4.动作纠正与指导

（1）观察学生的练习情况，发现动作偏差。

（2）个别辅导，纠正动作偏差，提高动作质量。

（3）针对普遍性问题，集中讲解，让学生共同改进。

5.小组合作练习

（1）组织小组合作练习，培养学生的团队协作能力。

（2）各小组长负责分配任务，确保每个组员都能参与练习。

（3）小组内互相学习、交流，共同解决问题。

6.实战演练

（1）将学生分成两队，进行横箱分腿腾跃比赛。

（2）比赛过程中，强调动作质量和安全。

（3）比赛结束后，组织学生进行总结和反思。

7.课堂小结

（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

（2）表扬优秀学生，鼓励大家继续努力。

（3）布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。

8.教学延伸

（1）组织学生进行课后练习，巩固所学内容。

（2）引导学生参加校内外体育活动，提高运动能力。

（3）关注学生的身心发展，及时调整教学策略。

在整个教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，提高学生的运动能力和体育素养。通过本节课的学习，学生能够掌握横箱分腿腾跃的动作要领，提高身体协调性和灵活性，培养勇敢、自信的品质。

教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：搜集与横箱分腿腾跃相关的教学视频，包括动作分解、教学示范、错误动作纠正等，以便学生在课后自主学习。

-书籍资源：推荐学生阅读《体育与健康教程》等相关书籍，了解更多的体育理论知识，以及运动损伤预防与恢复方法。

-线下资源：联系学校体育器材室，为学生提供更多的练习器材，如跳箱、海绵垫等，以及可能的校外体育场所，如体育馆、运动公园等，以便学生进行实地练习。

-体育赛事：关注国内外体育赛事，尤其是体操比赛，让学生了解专业运动员的横箱分腿腾跃动作，激发学生的学习兴趣。

2.拓展建议

-观看教学视频：鼓励学生在课后观看横箱分腿腾跃的教学视频，模仿视频中的动作，加深对动作的理解和记忆。

-个性化练习：根据学生的身体素质和运动能力，为其制定个性化的练习计划，鼓励学生在课外时间加强练习。

-组织体育活动：定期组织班级内外的体育活动，如体育比赛、体育知识讲座等，增加学生的实践机会，提高运动技能。

-成立学习小组：鼓励学生成立学习小组，相互监督、相互帮助，共同进步。在小组内分享