高一上学期体育与健康人教版 篮球原地单手肩上投篮 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版篮球原地单手肩上投篮教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：篮球原地单手肩上投篮

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：[具体上课日期][上课时间段]

4.教学时数：1课时

本节课将围绕人教版《体育与健康》教材中关于篮球技能训练的相关内容展开，重点教授篮球原地单手肩上投篮技巧，旨在帮助学生掌握正确的投篮姿势，提高投篮命中率。教学内容与教材紧密结合，注重实用性，符合高一年级学生的知识深度和体育训练需求。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生运动能力、健康行为及体育品德三个维度的核心素养。通过篮球原地单手肩上投篮的教学，提升学生的运动技能和战术意识，增强其运动实践能力。同时，注重引导学生养成良好的体育锻炼习惯，提高自我保护意识和健康水平。在团队协作和竞技比赛中，培养学生遵守规则、尊重对手、勇于挑战的体育精神，形成积极向上、团结协作的体育品德。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是使学生掌握篮球原地单手肩上投篮的正确技术和动作要领。具体包括：

-投篮时的身体姿势：要求学生掌握站立姿势，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心在两脚之间，以便于投篮时的稳定性和力量的发挥。

-投篮的手部动作：强调手腕的灵活性和手指的用力，确保投篮时球的旋转和飞行方向。

-投篮的节奏与力度：通过反复练习，让学生体会投篮时的节奏感和力度控制，提高投篮的准确性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于投篮动作细节的掌握和身体协调性的提高。具体难点包括：

-投篮时的手眼协调：学生往往在投篮时无法准确判断投篮方向和力度，需要通过反复练习，培养手眼协调能力，例如进行投篮前的瞄准练习。

-身体重心的转移：学生在投篮时常常忽略身体重心的转移，导致投篮动作不连贯，例如，需要在投篮时练习从下蹲到起跳的动作，确保力量的有效传递。

-投篮后的跟进动作：学生在投篮后往往缺乏跟进动作，导致投篮后的身体平衡和再次进攻的机会丧失，需要通过模拟练习，让学生习惯投篮后的跟进动作。

四、教学方法与策略

本节课将采用以下教学方法和策略：

1.讲授法：教师将结合教材内容，讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领和技巧，确保学生理解投篮的基本原理。

2.演示法：教师将现场演示正确的投篮动作，并指导学生进行模仿练习，增强学生的直观感受。

3.分组练习法：学生将被分成小组，进行分组练习，通过小组间的互动和竞争，提高学生的投篮技能和团队协作能力。

4.视频教学法：利用教学视频，展示专业运动员的投篮动作，帮助学生对比自身动作，找出不足之处。

5.反馈与纠正：教师在学生练习过程中提供即时反馈，纠正动作偏差，帮助学生改进投篮技巧。

五、教学过程

首先，我要明确本节课的教学目标和学生的预期学习成果。下面是本节课的教学过程：

1.导入新课

-我会以轻松的热身活动开始本节课，如简单的篮球运球游戏，让学生在活动中自然进入学习状态。

-接着，我会简要介绍本节课的主题——篮球原地单手肩上投篮，并强调这一技能在篮球运动中的重要性。

2.理论讲解与示范

-我会结合教材，详细讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手部姿势、投篮节奏等。

-然后，我会现场示范正确的投篮动作，让学生直观地感受动作的流畅性和准确性。

3.分步练习

-首先，我会让学生在不拿球的情况下，模拟投篮动作，以确保他们理解并掌握了正确的动作要领。

-接着，我会让学生拿球进行站立投篮练习，注意调整站位和手部姿势。

-我会逐个观察学生的动作，并提供个别指导，确保每位学生都能掌握基本动作。

4.投篮技巧深化

-当学生基本掌握了投篮动作后，我会进一步教授投篮时的力量控制和手腕灵活性。

-我会让学生进行不同距离的投篮练习，逐步增加难度，培养他们的投篮节奏感和力度控制。

-在这个过程中，我会强调投篮时的呼吸和身体协调，让学生学会在投篮时保持冷静和专注。

5.实战演练

-我会将学生分成小组，进行实战演练，模拟比赛中的投篮情景。

-每个小组轮流进行投篮，其他小组成员观察并提供反馈，以促进相互学习和提高。

-我会在旁边观察，针对学生的表现给予指导和鼓励，同时记录下需要个别辅导的学生。

6.集体讨论与反思

-练习结束后，我会组织集体讨论，让学生分享他们在投篮过程中的体验和感受。

-我会引导学生思考如何改进自己的投篮技巧，以及如何在比赛中更好地运用这一技能。

-我们会一起总结本节课的学习成果，并讨论如何将所学应用到日常训练和比赛中。

7.总结与布置作业

-最后，我会对学生的学习成果进行总结，强调投篮技巧的重要性，并布置相关的作业。

-作业可能包括：回家后进行一定数量