生气，也没关系 教学设计 初中心理健康通用七年级上册.docx

生气，也没关系教学设计初中心理健康通用七年级上册

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设计思路

本节课旨在帮助学生理解和应对生气情绪，通过互动讨论、案例分析等形式，让学生认识到生气是正常的情绪反应，学会合理表达和调控生气情绪。课程设计以课本内容为基础，结合七年级学生的心理特点，通过以下步骤进行：

1.导入：通过趣味问答或小故事引发学生对生气情绪的关注。

2.课本讲解：详细介绍生气情绪的成因、表现和影响。

3.案例分析：选取贴近学生生活的案例，引导学生思考生气情绪的处理方式。

4.互动讨论：分组讨论，分享自己的生气经历及处理方法。

5.情绪调节方法：教授学生实用的情绪调节技巧，如深呼吸、心理暗示等。

6.总结提升：总结课程要点，引导学生学会正确面对和调控生气情绪。

核心素养目标

1.情感认同：培养学生对情绪管理的认同感，认识到合理表达情绪对个人成长的重要性。

2.自我调适：提升学生自我调控情绪的能力，学会运用适当的方法缓解和转化生气情绪。

3.社交沟通：增强学生在社交场合中有效沟通的能力，掌握表达不满和解决冲突的技巧。

4.自我反思：培养学生自我反思的习惯，通过反思生气情绪的产生和处理过程，促进自我成长。

学情分析

七年级的学生正处于青春期初期，情绪波动较大，对情绪的识别和管理能力相对较弱。在知识层面，学生已具备基本的情绪认知，但对生气情绪的深层理解和合理调控方法较为缺乏。在能力方面，学生的自我控制能力正在发展，但面对生气情绪时，往往缺乏有效的应对策略。

在素质方面，学生具有一定的同理心，但面对冲突时，可能会出现冲动行为。行为习惯上，部分学生可能存在以逃避或攻击性方式处理生气情绪的习惯，这些习惯对他们的社交和心理健康产生负面影响。

学生对心理健康的认识尚浅，对课程内容有好奇心，但可能缺乏持续学习的动力。因此，本节课的设计需要充分考虑到学生的认知水平、兴趣点和行为习惯，通过生动的案例和互动活动，激发学生的学习兴趣，帮助他们建立正确的情绪管理观念。

教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的方法，先讲解生气情绪的理论知识，再引导学生进行小组讨论，分享个人经验和感悟。

2.设计角色扮演活动，模拟日常生活中的冲突场景，让学生在扮演中学习如何合理表达生气情绪。

3.利用案例研究，分析不同情境下的生气情绪处理方式，让学生通过对比反思自己的情绪管理策略。

4.运用多媒体教学，播放相关视频资料，增强学生对课程内容的直观理解。

5.安排小组合作任务，鼓励学生在合作中学会沟通与协调，提高社交能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括关于生气情绪管理的文章和视频，要求学生了解生气情绪的基本知识和影响。

设计预习问题：提出“生气情绪对你的日常生活有哪些影响？”等问题，引导学生思考生气情绪的后果。

监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况，及时给予反馈。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读相关资料，对生气情绪有初步的认识。

思考预习问题：学生结合自身经验，思考生气情绪对个人生活的影响，并记录下来。

提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交至微信群，为课堂讨论做准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过一个有关生气情绪导致冲突的故事，引出课题，激发兴趣。

讲解知识点：详细讲解生气情绪的成因、影响以及调节方法，结合实例进行分析。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己处理生气情绪的方法，并进行角色扮演，模拟解决冲突的场景。

解答疑问：对学生提出的问题进行解答，帮助学生理解重难点。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何更好地管理自己的生气情绪。

参与课堂活动：学生在小组讨论中积极发言，参与角色扮演，实践情绪调节技巧。

提问与讨论：学生提出自己在生活中遇到的情绪管理难题，与同学和老师共同探讨解决方案。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置一篇关于“如何在生活中应用本节课学到的情绪调节技巧”的作文。

提供拓展资源：提供情绪管理的书籍和在线资源，供学生进一步学习。

反馈作业情况：批改作业，针对每个学生的表现给予个性化的反馈。

学生活动：

完成作业：学生结合自己的生活经验，撰写作文，巩固课堂所学。

拓展学习：学生利用提供的资源，进一步学习情绪管理相关知识。

反思总结：学生反思自己在课堂上的表现和作业完成情况，思考如何改进。

本节课的重难点在于让学生理解生气情绪的合理表达和调控方法，并通过实践练习，将这些方法应用到实际生活中。

知识点梳理

1.生气情绪的定义与识别

-生气情绪的定义：生气是一种常见的情绪反应，通常是个体在遇到挫折、不公平待遇或受到威胁时产生的情绪体验。

-生气情绪的识别：了解生气情绪