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主题班会活动方案《心理健康》7篇

主题班会活动方案心理健康【篇1】

一、活动目的

为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节

的到来，并针对我班实际情况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨

在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调

节情绪，拥抱美好生活。

二、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%，

普遍都存在一些心理困惑，大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或谋杀等

事件频频出现，最近中南大学出现了一起惨烈的谋杀案，为了端正同学们的心态，

是同学们积极快乐的对待生活，特地召开此次班会。

三、班会主题

好心态好生活

四、活动时间

5月19日星期四2：00—4：00(待定)

五、活动地点

年轮广场(待定)

六、参加人员

金融2班全体成员

七、活动过程

1、像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来

由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北

京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”

与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨

和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5

月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力

和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学

生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心

理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，

为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、辅导员谭老师讲话

3、同学们讨论主题话题

该怎样处理解决学习中的压力

该怎样处理好人际关系

该怎样树立正确的恋爱观

4、对一些典型案例进行思考

5、做心理测试题

6、小游戏

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我

不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开

始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真

相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如

果想知道真情，一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

8、辅导员总结。

主题班会活动方案心理健康【篇2】

一、活动主题：

感恩父母，珍爱生命

二、活动设计思想：

由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者

脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。针对这

些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，

珍爱生命。

三、活动目标：

1、通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、

珍惜你所拥有的一切，感恩父母。

2、通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，

正确处理与父母之间的矛盾，。

四、具体过程设计：

(一)活动热身：

播放短片《珍贵的绿》

(二)活动开始：

主持人(班长)请大家猜谜：

“她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是

一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。”下面的同学回答“生命”，主持人(班

长)通过提出“人人都拥有自己的生命。那么我们的生命是谁给予的?”揭示“父

母给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母，珍爱生

命”。宣布主题班会正式开始。

(三)活动过程：

1、诗歌朗诵：《生命》

2、图片展示

由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命

的人和故事。突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，

引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的，而是父

母赋予的，我们应该爱自己，爱身边所有关心着我们的人。

3、数据展示

由主持人展示近年来学生自杀的