双手头上掷实心球 教案.docx

双手头上掷实心球教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：双手头上掷实心球教学

2.教学年级和班级：五年级（1）班

3.授课时间：2023年5月15日上午第三节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为与体育品德核心素养。通过学习双手头上掷实心球技巧，学生能够掌握正确的投掷姿势和力量控制，提高投掷准确性和力量。同时，培养团队合作意识，增强学生间的沟通与协作能力。在活动中，注重培养学生的运动兴趣和自信心，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已了解基本的投掷动作要领，如站立姿势、用力顺序等。

-学生在之前的体育课程中接触过简单的投掷项目，对投掷有一定的实践经验。

-学生已掌握一定的运动安全知识，能够遵循运动规则。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对投掷运动表现出较高的兴趣，喜欢参与投掷游戏。

-学生具备一定的运动协调能力，能够跟随教师示范完成基本动作。

-学生学习风格多样，部分学生擅长模仿，部分学生喜欢独立探索，还有学生更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在投掷时掌握不好力量和角度，导致投掷距离不远或方向不准确。

-部分学生可能因为身体协调性较差，难以做到动作的连贯性。

-学生在团队协作时可能因为沟通不畅，导致配合不默契，影响投掷效果。

教学资源准备

1.教材：人教版《小学体育》五年级教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：投掷动作演示视频，用于展示正确的投掷技巧。

3.实验器材：实心球，数量根据班级人数确定，确保安全无破损。

4.教室布置：将教室清空，留出足够空间进行投掷练习，划分安全区域。

教学过程

1.导入新课

同学们，大家好！今天我们来学习一项新的体育技能——双手头上掷实心球。首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的投掷动作，比如投掷沙包。谁能告诉我投掷沙包时需要注意哪些要点？

（学生回答）

很好，大家说得都很好。那么，今天我们要学习的双手头上掷实心球与投掷沙包有哪些相似之处和不同之处呢？接下来，我们就一起来探究一下。

2.技能讲解与示范

（1）讲解双手头上掷实心球的动作要领

在双手头上掷实心球时，首先要保持身体直立，两脚与肩同宽，双手握住实心球，将球至于头的正上方。然后，用力将球向前掷出，注意投掷时的力量和角度。

（2）示范动作

现在，我来进行动作示范。请大家注意观察我的动作，看我是如何保持身体平衡、如何用力投掷实心球的。

（教师示范动作）

3.学生分组练习

（1）分组

现在，请大家分成若干小组，每组4-6人。每个小组选出一个组长，负责组织本组成员进行练习。

（2）练习要求

在练习过程中，请注意以下几点：

-保持正确的投掷姿势，确保投掷动作的连贯性。

-控制投掷力量和角度，尽量使实心球落在规定的区域内。

-在练习过程中，相互鼓励、互相学习，共同进步。

（3）练习过程

①各组按照要求进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

②练习一段时间后，组织各小组展示练习成果，评选出投掷最准确、力量最大的同学。

4.技能提升与比赛

（1）技能提升

在同学们的共同努力下，大家的投掷技能都有了一定的提高。接下来，我将给大家介绍一种提高投掷距离和准确性的方法。请大家认真听，然后跟着我一起练习。

（教师介绍技能提升方法，并带领学生练习）

（2）比赛

现在，我们来举行一场比赛。比赛规则如下：

-每组轮流进行投掷，每人投掷三次，取最好成绩。

-比赛分为两轮，第一轮为个人赛，第二轮为团队赛。

-个人赛成绩计入个人总分，团队赛成绩计入小组总分。

（教师组织比赛，学生积极参与）

5.总结与反思

（1）总结

（2）反思

在今天的练习过程中，有哪些地方做得好？哪些地方还需要改进？请大家发表一下自己的看法。

（学生反思并回答）

很好，大家都能够认识到自己的优点和不足，这非常重要。在今后的学习中，希望大家能够不断进步，成为更好的自己。

6.课堂小结

今天，我们学习了双手头上掷实心球这项体育技能。通过讲解、示范、分组练习、比赛等环节，大家掌握了正确的投掷姿势和技巧，提高了投掷准确性和力量。希望大家能够在今后的体育锻炼中，继续努力，不断提高自己的运动能力。下课！

知识点梳理

1.双手头上掷实心球的基本姿势

在投掷实心球时，首先要保持身体直立，两脚与肩同宽，双脚站稳，膝盖微屈。身体重心稍微前倾，准备投掷。

2.实心球的握法

双手握住实心球，手指自然张开，手腕放松。球的中心位于手掌中心，手指的第二关节紧贴球表面，拇指放在球的上方，其余四指放在球的下方。

3.投掷动作的连贯性

投掷实心球时，动作要连贯。