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幼儿园夏季中班保健育儿知识

炎炎夏日，妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招，要给宝宝一个舒服

快乐的夏天。掌握夏天的保健育儿知识很重要。下面店铺整理了夏季

中班保健育儿知识，供你参考。

夏季中班保健育儿知识一

夏季中班幼儿保健知识

预防篇

接种疫苗是有效的预防手段，对孩子进行流感疫苗预防接种，可

减少感染流感的机会或者减轻流感症状。

除了接种疫苗，其实在日常生活中，也有许多措施可以帮助孩子

预防流感。

多洗手，特别是从外面回家后，或进食前;

避免带孩子去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，

如超市、商场、电影院;

饮食上可以让孩子多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆

等都富含人体所需的营养素;

当然，最根本的办法，还是在平时督促孩子锻炼身体，增强体质，

提高免疫力。

症状篇

如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说，流感比较典

型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些

症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。

此外，流感发烧比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达38-39摄氏

度，甚至40摄氏度。。

治疗篇

孩子患流感，家长期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子

一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医

院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子的

恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”，流感康复要靠人

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体的自我修复能力。如果孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充

分的睡眠和营养。

患病的孩子除注意卧床休息，还应多饮水，补充多种维生素，保

持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

药物治疗，包括抗病毒治疗和对症治疗，最好交给医生，家长不

要自行给宝宝用药。

护理篇

如果孩子得了流感，要及时进行消毒，以保证环境得以清洁消毒。

保持室内空气新鲜，并注意为保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或

过薄，但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子

的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，多饮开水，病情严重者要及时送

至医院救治。孩子感染流感，饮食调理非常重要。患流感后应多食用

易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的

高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。

同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如西红柿汁和西瓜汁等量

混合，加适量蜂蜜。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮

食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

夏季中班保健育儿知识二

夏季天气很热，幼儿抵当力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，略

不注意，极易害病，以是掌握一定的夏季催进健康常识是很须要的。

一、倡导孩子多喝白水

各类饮料如汽水儿、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多

摄入除了对孩子的牙齿发育倒霉，还会影响到孩子的进食要求和消化

功能，导致超重和肥胖从营养学观点看，白水对健康最有益白水步入

人的身体后可立即举行新陈代谢，有调节身体的温度、运送营养成分

及清洁体内毒素的功能。

二、口腹要讲究营养均衡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的口腹，且不知宝宝正