4.2　运动与健康练习教学设计-2023-2024学年华东师大版九年级下册科学.docx

4.2运动与健康练习教学设计-2023-2024学年华东师大版九年级下册科学

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

4.2运动与健康练习教学设计-2023-2024学年华东师大版九年级下册科学

本节课主要围绕“运动与健康”这一主题，内容包括：

1.教材章节：第四章第二节“运动与健康”，涉及运动对身体各系统的影响，如循环系统、呼吸系统、运动系统等。

2.内容列举：

-分析运动对身体各系统的作用，如运动对心脏、肺、肌肉的影响；

-探讨运动对健康的益处，如提高免疫力、增强体质、预防疾病等；

-了解不同运动项目的特点，如耐力运动、力量运动、有氧运动等；

-学习运动处方的概念，制定适合自己的运动计划；

-掌握运动安全知识，预防运动损伤。

二、核心素养目标

1.科学探究：培养学生通过实验、调查等方法，探究运动对身体各系统影响的能力，提高观察、分析和解决问题的能力。

2.健康观念：使学生树立正确的健康观念，理解运动对健康的促进作用，形成自觉参与运动的良好习惯。

3.科学思维：培养学生运用科学思维方法，分析运动与健康的相互关系，提升逻辑推理和批判性思维能力。

4.生活实践：引导学生将所学知识应用于日常生活，制定合理的运动计划，提高生活质量。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①理解运动对心脏、肺、肌肉等身体系统的影响及其作用机制。

②掌握不同运动类型的特点及其对健康的益处。

③学习如何制定个人运动处方，包括运动强度、频率和时间的合理安排。

2.教学难点

①解释运动如何具体影响心脏的泵血功能、肺的通气量和肌肉的力量与耐力。

②分析不同运动项目对健康影响的具体差异，以及如何根据个人体质选择合适的运动项目。

③设计和实施个人运动计划，确保运动安全，避免运动损伤。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：系统地介绍运动与健康的相关知识，确保学生掌握必要的理论背景。

2.讨论法：组织小组讨论，让学生分享个人运动经验，探讨运动对健康的影响。

3.实验法：通过实际运动实验，让学生亲身体验运动对生理指标的影响。

教学手段：

1.多媒体设备：使用PPT展示运动生理图像和图表，增强学生对运动与健康关系的理解。

2.教学软件：利用互动教学软件，进行运动计划的模拟制定，提高学生的实际操作能力。

3.网络资源：引导学生访问相关网站，获取更多关于运动健康的资料，拓展学生的知识视野。

五、教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：以一段关于运动与健康的新闻报道视频作为导入，引发学生对运动与健康关系的兴趣，并提出问题：“你们知道运动对身体有哪些好处吗？”让学生思考并简要分享自己的看法，从而自然引入本节课的主题。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

①运动对身体各系统的影响：通过PPT展示心脏、肺、肌肉等身体系统在运动中的变化，讲解运动对这些系统的作用及其对健康的益处。

②不同运动类型的特点：介绍耐力运动、力量运动、有氧运动等不同运动类型，以及它们对健康的不同影响。

③制定个人运动处方：讲解如何根据个人体质、兴趣和时间安排，制定适合自己的运动计划，包括运动强度、频率和时间。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

①学生分组进行简单的运动实验，如测心率、肺活量等，以实际数据感受运动对身体的影响。

②利用教学软件，让学生模拟制定自己的运动计划，学会如何安排运动的强度、频率和时间。

③学生展示自己的运动计划，并互相评价，提出改进意见。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容：

①运动对心脏的影响：讨论运动如何增强心脏功能，预防心血管疾病。

②运动对肺的影响：探讨运动如何提高肺活量，增强呼吸系统的功能。

③运动对肌肉的影响：分析运动如何增强肌肉力量和耐力，改善身体形态。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：回顾本节课的重点内容，包括运动对身体各系统的影响、不同运动类型的特点以及如何制定个人运动处方。强调运动对健康的益处，并鼓励学生在日常生活中坚持运动，形成良好的生活习惯。

总用时：45分钟

六、学生学习效果

学生在本节课学习后，取得了以下几方面的效果：

1.知识掌握：

学生能够清晰地理解和掌握运动对身体各系统（如心脏、肺、肌肉）的影响及其作用机制。他们能够列举出不同类型的运动（耐力、力量、有氧运动）对健康的益处，并能够根据所学知识，解释运动如何预防疾病和增强体质。

2.实践应用：

学生能够运用所学知识，结合个人实际情况，制定出合理的运动处方。他们能够根据运动处方的原则，安排运动的强度、频率和时间，确保运动既安全又有效。

3.思维能力：

通过实验和实践活动的参与，学生的观察能力和分析能力得到了提升。他们能够通过实际数据来分析运动对生理指