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孩子吃得多却不长肉、不长个，用好2个调理方，马上见效！

儿学堂

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看

在生活中怎样实际运用吧！

孩子吃得多却不长肉、不长个，

用好2个调理方，马上见效！

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

家长问：

许教授，你好！关注您的公众号已经两年多了，一直在学习如何

让孩子的抵抗力好起来。孩子出生六斤半顺产，出生因为黄疸检测到

有新生儿肺炎。住院一个星期回来。但也从那个时候开始，孩子就不

好带，当时没意识到可能是孩子脾胃虚弱，添加辅食比较艰辛，孩子

不爱吃，2岁前胃口特别差，家里老人包括我自己各种哄喂，直到2岁

后关注了您的公众号才知道不能这样。

现在孩子4岁5个月，身高106-107厘米，体重勉强30斤，上

了幼儿园每个月请假，去年7月份病毒性肺炎，没有用抗生素自愈了，

但是也是这次肺炎给孩子的脾胃造成了极大的伤害，后来一个月内又

病了两次，每次生病就会急性支气管炎，咳嗽很厉害，有罗鸣音，看

过当地中医，说可能是过敏性咳嗽。我尽量都是给他食疗，前后一周

也能自己好起来，病程不会拖拉。我已经尽量做到不给他吃药。

孩子3岁半后胃口突然变好，老是说饿，典型的胃强脾弱，我不

敢给他吃太多，也很戒口了，但是发觉他还是容易积食。有眼袋，黑

眼圈，舌苔白色，不黄，大便每天都会拉，前面有点偏硬，睡眠可以，

没有口气，嘴唇从小就很红，就是舌苔白厚，图片拍出来有点黄可能

是因为喝了桃苓汤有点上色，连续喝了三天这个汤还是这样的舌头。

平时我也会给他配合一些推拿。想给他健脾食疗，看着他的舌苔感觉

有积食又不敢给他煲补脾胃的汤。我很矛盾也很绝望，希望许教授可

以看到这篇文章，来自一位绝望妈妈的求助。

答：

临床上，我发现胃强脾弱的孩子特别多，处理起来也是比较棘手

的。究其原因，胃强脾弱的孩子同时具备胃气亢盛和脾气亏虚两方面

的问题，这样的孩子食欲很好，但是吃完却不消化，表现出来的症状

是有矛盾的，所以家长往往处理不好消积和健脾的关系，导致调理的

效果较差。

我经常强调调理脾胃的重要性，但对于胃强脾弱的孩子来说，脾

和胃要单独调理。今天我就借着这个案例来展开讲讲胃强脾弱是如何

形成的，以及在调理和喂养的过程中如何平衡脾气亏虚和胃气偏亢的

问题。

首先，我们还是先来看一看孩子的基本情况：

●主要症状：体弱多病，经常支气管炎，经常说饿，食欲好，但

是不消化，舌苔很厚；

●头面部：有眼袋，黑眼圈，嘴唇红；

●大便：大便每天都有，前干后软；

●睡眠：睡眠尚可；

●舌象：舌质红，舌苔厚白腻，舌中部凹陷。

胃强脾弱的本质是脾虚

根据家长的描述我们可以看到，孩子食欲旺盛但瘦小，经常出现

反复积食的问题，尽管服用桃苓汤，但是舌苔还是很厚。目前最困扰

家长的问题是不知道胃强脾弱的孩子应该如何在消积和健脾之间找到

平衡点。在调理这个问题之前，我先来讲讲胃强脾弱是如何造成的。

关于胃强脾弱的论述最早见于《伤寒论》，张仲景在书中记载到：

“趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，

其脾为约。”《伤寒论》称之为“脾约”。成无己说：“约者，约结

之约，又约束也。经曰：脾主为胃行其津液者也，今胃强脾弱，约束

津液不得四布，但输膀胱，致小便数而大便硬，故曰其脾为约。”意

思就是说，在运化水谷的过程中，亢奋的胃气属于虚性的，它会阻碍

脾气功能的发挥，导致脾胃功能受损，表现出来就是脾气不足但是胃

火太旺。

中医认为，“脾乃后天之本，气血生化之源”。人出生之后，身

体需要的物质和能量都仰赖于脾胃对饮食的消化吸收。脾胃在功能上

也是各司其职的，“脾主运化，胃主受纳”，胃负责接纳、传导饮食，

脾负责从食物中提取精微的营养物质，并输送给全身。

我们可以把胃比作一口锅，将脾比作是做饭的火。胃强脾弱的孩

子，“锅”很大，能容纳很多食物，这时候就表现为很容易饿，但是

做饭的“火”却很小，食物很难煮熟。这种脾胃功能的不协调，导致

孩子虽然很想吃东西，但从食物中摄取的营养物质却很有限，难以满

足旺盛的生长发育需求。

这里我想给家长解释一下，胃气亢盛并不是实证，相反，胃气亢

盛的本质是由于孩子“脾常不足”导致的。脾气不足，加之调护失养，

稍有饮食不甚就容易积食。积食难以化解，久而久之堆积在身体内造

成