吉林省长春市104中学2012-2013学年八年级体育《蹲踞式起跑》教案体育与健康.docx

吉林省长春市104中学2012-2013学年八年级体育《蹲踞式起跑》教案体育与健康

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

《体育与健康》教材，八年级上册，第15课《蹲踞式起跑》。本节课主要内容为蹲踞式起跑的动作技术要领及训练方法。课程内容包括：

1.蹲踞式起跑的基本概念和动作要领。

2.蹲踞式起跑的训练方法及实践操作。

3.蹲踞式起跑在实际比赛中的应用和策略。

4.学生分组练习和比赛，教师点评和指导。

教学重点：掌握蹲踞式起跑的动作要领，提高起跑速度和技巧。

教学难点：动作的连贯性和协调性，起跑后的加速跑技术。

核心素养目标

1.运动能力：学生能熟练掌握和运用蹲踞式起跑技术，提高起跑速度和技巧，增强运动能力。

2.健康行为：通过参与蹲踞式起跑的学习和训练，增强学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯，提升健康行为。

3.体育品德：在学习过程中，培养学生的团队合作精神，锻炼学生的意志力，提升体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点：

-动作技术要领：学生需要掌握蹲踞式起跑的基本动作，包括站位、姿势、起跑命令的反应等。

-训练方法：教师应引导学生正确进行蹲踞式起跑的训练，包括起跑动作的练习、起跑后的加速跑训练等。

-应用与策略：学生应理解蹲踞式起跑在实际比赛中的应用，掌握起跑后的加速跑技术，以提高比赛成绩。

2.教学难点：

-动作的连贯性和协调性：学生往往难以将各个动作环节流畅衔接，需要在教学过程中重点练习和指导。

-起跑后的加速跑技术：学生普遍存在加速跑技术不纯熟，难以在起跑后迅速加速，需要通过专项训练来提高。

-起跑反应速度：提高起跑反应速度是提升起跑成绩的关键，学生需要通过训练来提升对起跑命令的敏感度和反应速度。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》教材，八年级上册，第15课《蹲踞式起跑》。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，用以展示蹲踞式起跑的动作要领和训练方法。

3.实验器材：准备起跑器、计时器等实验器材，以进行实际的蹲踞式起跑训练和计时测试。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置起跑线、划分练习区域等，以创造适宜的学习和练习环境。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过展示奥运会蹲踞式起跑的比赛视频，激发学生的兴趣。

-提出问题：“你们认为蹲踞式起跑的关键是什么？”引导学生思考。

2.讲授新课（10分钟）

-教师讲解蹲踞式起跑的动作要领，包括站位、姿势、起跑命令的反应等。

-强调动作的连贯性和协调性，以及起跑后的加速跑技术。

3.师生互动环节（5分钟）

-学生分组讨论，分享对蹲踞式起跑的理解和疑问。

-教师巡回指导，解答学生的疑问，给予个别指导。

4.巩固练习（10分钟）

-学生进行分组练习，模拟蹲踞式起跑的动作。

-教师观察学生的练习，及时给出指导和反馈。

5.课堂提问（5分钟）

-教师提问学生关于蹲踞式起跑的动作要领和训练方法。

-学生回答问题，教师给予评价和反馈。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课的学习内容，反思自己的学习过程。

-学生分享自己的学习心得和收获。

总用时：45分钟

教学过程设计要注重师生的互动，教师要积极引导学生参与学习，关注学生的学习情况，及时给予指导和反馈。同时，要根据学生的实际学情，突出重难点，解决问题，提升学生的核心素养能力。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《运动生理学与训练》：深入了解蹲踞式起跑的生理机制和训练方法。

-《优秀运动员训练指南》：学习优秀运动员的蹲踞式起跑训练经验和心得。

-《运动心理学与竞技表现》：探讨心理因素对蹲踞式起跑成绩的影响。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以利用网络资源，观看不同水平的蹲踞式起跑比赛视频，分析比较他们的技术动作和比赛策略。

-学生可以参加校外的体育训练班或俱乐部，实际参与蹲踞式起跑的训练和比赛，积累实战经验。

-学生可以组织或参与关于蹲踞式起跑的研讨会或工作坊，与同行交流心得，共同提升技术水平。

教学反思与改进

在今天的体育课上，我教授了《蹲踞式起跑》这一课，从学生的反应和练习效果来看，整体教学效果是好的，但也有需要改进的地方。

首先，我注意到在导入环节，虽然通过奥运会的比赛视频激发了学生的兴趣，但部分学生可能对于比赛的细节关注过多，而对于蹲踞式起跑的技术动作本身理解不够深入。因此，在未来的教学中，我可能会在展示视频之前，先简要介绍蹲踞式起跑的重要性和技术要领，引导学生更加关注技术动作的学习。

其次，在讲授新课时，我发现部分学生在理解动作要领时存在困难，特别是在动作的连贯性和协调性方面。针对这一问题，我