2024-2025学年积极情绪培养心理教育教学方案.docx

2024-2025学年积极情绪培养心理教育教学方案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课的教学内容来自心理健康教育教材《积极情绪培养》的第三章，主要内容包括：1.情绪的分类与特点；2.积极情绪与消极情绪的区别；3.如何培养和调节积极情绪；4.积极情绪对身心健康的影响。通过本节课的学习，学生将了解情绪的基本知识，学会如何培养和调节积极情绪，以提高自身的心理健康水平。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标为：1.培养学生理解情绪分类和特点的能力，提高学生的情绪认知水平；2.培养学生分辨积极情绪与消极情绪的能力，增强学生的情绪调节能力；3.培养学生掌握培养和调节积极情绪的方法，提升学生的情绪管理能力；4.培养学生认识到积极情绪对身心健康的影响，增强学生的健康意识。通过本节课的学习，学生将能够培养积极的情绪，提高自身的心理健康水平。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是情绪的分类与特点、积极情绪与消极情绪的区别、如何培养和调节积极情绪以及积极情绪对身心健康的影响。以下是重点内容的举例解释：

（1）情绪的分类与特点：情绪可以分为喜、怒、哀、乐四大类，每种情绪都有其特定的表现和特点。例如，喜表现为愉悦、高兴，怒表现为生气、愤怒，哀表现为悲伤、失落，乐表现为兴奋、愉悦。

（2）积极情绪与消极情绪的区别：积极情绪对身心健康有益，如喜悦、感激、乐观等；消极情绪对身心健康有害，如焦虑、沮丧、愤怒等。

（3）如何培养和调节积极情绪：培养积极情绪的方法有：保持积极心态、学会感恩、培养乐观思维等；调节积极情绪的方法有：改变认知、转移注意力、放松训练等。

（4）积极情绪对身心健康的影响：积极情绪可以提高免疫力、降低患病风险、增强心理韧性等。

2.教学难点

本节课的难点内容是情绪调节方法的掌握和应用。以下是难点内容的举例解释：

（1）情绪调节方法的理论知识：学生需要理解情绪调节方法的原理和理论基础，如改变认知、转移注意力、放松训练等。

（2）情绪调节方法的实践应用：学生需要在实际生活中运用情绪调节方法，如在面对压力、挫折时，能够主动采用改变认知、转移注意力等方法进行情绪调节。

（3）情绪调节方法的个体差异：学生需要了解不同个体在情绪调节上存在的差异，如有些人适合采用放松训练，而有些人则更适合采用改变认知的方法。

四、教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、讨论法、案例研究和项目导向学习等教学方法。讲授法用于传授情绪分类与特点、积极情绪与消极情绪的区别等理论知识；讨论法用于探讨情绪调节方法的应用和个体差异；案例研究用于分析真实情境中的情绪调节实例；项目导向学习让学生通过实践项目体验情绪调节的过程。

2.设计具体的教学活动：为促进学生参与和互动，将组织以下教学活动：

（1）情绪角色扮演：学生分组扮演不同情绪状态的角色，通过表演体会不同情绪的特点和表现。

（2）情绪调节方法实验：学生分组进行实验，尝试不同情绪调节方法，并分享实验结果和感受。

（3）情绪管理游戏：设计情绪管理游戏，让学生在游戏中学会识别和调节情绪。

3.确定教学媒体使用：本节课将运用多媒体课件、情绪调节工具箱、视频资源和实物道具等教学媒体。多媒体课件用于展示情绪分类与特点、积极情绪与消极情绪的区别等理论知识；情绪调节工具箱提供情绪调节方法的实物道具，方便学生直观学习；视频资源展示真实情境中的情绪调节实例，帮助学生更好地理解情绪调节的运用；实物道具用于情绪角色扮演和情绪管理游戏等教学活动。通过运用多样化的教学媒体，提高学生的学习兴趣和参与度。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供PPT、视频等预习资料，让学生提前了解情绪的分类与特点、积极情绪与消极情绪的区别等基本概念。

-设计预习问题：提出问题，如“你能描述一下情绪的分类吗？”、“积极情绪和消极情绪在日常生活中的例子有哪些？”

-监控预习进度：通过在线平台或微信群，了解学生的预习进展，确保学生有足够的时间和精力进行预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生自行阅读PPT、视频等资料，理解情绪的基本概念。

-思考预习问题：学生针对提出的问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主阅读和思考，培养他们的自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等工具，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解本节课的基本概念，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师