心理健康注意力训练《打开心灵门户 集中注意力》教学设计.docx

心理健康注意力训练《打开心灵门户集中注意力》教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《打开心灵门户集中注意力》这一章节内容旨在帮助学生了解注意力的含义和重要性，并学会如何提高自己的注意力。通过本章的学习，学生将掌握注意力的基本概念，了解注意力不集中的原因及危害，并学会一些实用的注意力训练方法。教学内容主要包括注意力的重要性、注意力不集中的原因及危害、注意力训练方法等方面。在教学过程中，我将结合学生的实际情况，运用互动、讨论、实践等教学方法，引导学生积极参与，提高他们的学习兴趣和注意力。同时，我会设计一些有趣的注意力训练活动，帮助学生巩固所学内容，提高注意力水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为培养学生具备良好的自我认知能力和自我管理能力。通过学习注意力的重要性、注意力不集中的原因及危害，学生将学会如何正确评估自己的注意力水平，并掌握一些有效的注意力训练方法。此外，通过参与课堂上的互动讨论和实践环节，学生将培养自己的沟通协作能力和问题解决能力。通过本节课的学习，学生将能够更好地管理自己的注意力，提高学习效果和生活质量。

教学难点与重点

1.教学重点：

-注意力的重要性：理解注意力对学习和生活的重要性，以及注意力不集中可能带来的负面影响。

-注意力训练方法：掌握一些实用的注意力训练方法，如番茄工作法、呼吸放松法、专注力游戏等。

-自我管理能力：学会如何评估自己的注意力水平，并制定相应的管理策略，提高学习效果和生活质量。

2.教学难点：

-注意力不集中的原因及危害：识别自己注意力不集中的原因，理解注意力不集中可能对学习和生活造成的长期影响。

-注意力训练方法的实践应用：如何将注意力训练方法应用到实际的学习和生活中，克服困难，形成良好的注意力习惯。

-个性化注意力管理策略的制定：根据个人的注意力特点和需求，制定适合自己的注意力管理策略，实现自我成长和提升。

教学资源

-软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、注意力训练工具（如计时器、注意力卡片等）。

-课程平台：教材、教学PPT、学习手册、在线学习平台（如有）。

-信息化资源：相关视频资料、音频资料、在线文章、注意力训练APP（如有）。

-教学手段：讲授、小组讨论、案例分析、角色扮演、注意力训练活动、反馈与评价。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于注意力训练的PPT、视频和文档，要求学生提前预习。

-设计预习问题：提出问题，如“你认为注意力对学习的重要性是什么？”引导学生深入思考。

-监控预习进度：通过在线平台检查学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家中观看视频、阅读文档，初步了解注意力训练的基础知识。

-思考预习问题：学生针对问题进行反思，记录自己的见解和疑惑。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台，供教师查看。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立思考，提升自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源，监控学生的学习进度。

作用与目的：

-帮助学生初步理解注意力训练的重要性，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和批判性思维。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于注意力不集中的案例，引起学生对注意力训练的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解注意力训练的方法和技术，结合实际案例让学生更好地理解。

-组织课堂活动：开展小组讨论，让学生分享自己的注意力训练经验，并进行角色扮演练习。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行解答和指导，确保学生理解正确。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对注意力训练的方法进行思考和理解。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中积极发言，参与角色扮演练习。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题进行提问，与同学进行讨论和交流。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解注意力训练的方法。

-实践活动法：通过小组讨论和角色扮演，让学生在实践中掌握注意力训练的技术。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-确保学生对注意力训练的方法有深入的理解，并能够运用到实际中。

-通过实践活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与注意力训练相关的作业，巩固学生在课堂上学习的知识。

-提供拓展资源：提供关于注意力训练的拓展阅读材料，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成注意力训练作业，巩固课堂上学到的知识。

-拓展学习：学生利用提供的拓展资源，进行进一步的学习和研究。