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2024-2025学年小学生体能训练的有效教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于小学体育课本四年级上册“体能训练”章节，重点围绕跑步、跳跃、投掷等基本体能训练项目展开。教学内容与学生已有知识联系紧密，学生在三年级时已接触过基本的跑、跳、投动作，对体能训练有初步的认识和理解。本节课在此基础上，进一步提高学生的体能水平，强化技术动作，培养良好的运动习惯和团队合作精神。教学内容包括：1.跑步训练：短跑、中长跑；2.跳跃训练：立定跳远、跳高；3.投掷训练：实心球、沙包。通过本节课的学习，使学生能熟练掌握各项基本动作，提高运动能力，为后续体育学习打下坚实基础。

核心素养目标

本节课的核心素养目标致力于培养学生健康的体魄、坚强的意志和团队协作能力。通过体能训练，提高学生在力量、速度、柔韧性和耐力等方面的身体素质，促进学生身心全面发展。结合课本内容，注重培养学生以下核心素养：

1.健康素养：使学生树立正确的健康观念，养成良好的运动习惯，提高自我保护意识。

2.运动素养：培养学生熟练掌握各项运动技能，提高运动水平，为终身参与体育运动奠定基础。

3.团队协作素养：通过集体训练，培养学生团结协作、互相帮助的精神，提高沟通与交往能力。

4.意志品质：锻炼学生面对困难与挑战时的坚持与毅力，培养勇敢、自信、自律的品格。

重点难点及解决办法

本节课的重点在于学生能够正确掌握跑步、跳跃、投掷的基本技术动作，并能在实际训练中运用。难点在于学生体能水平的提升以及运动技能的精确掌握。

重点难点来源：

1.技术动作的准确性：学生需掌握正确的跑步姿势、跳跃技巧和投掷动作。

2.体能水平的差异：学生体能基础不同，提升幅度和速度不一。

解决办法与突破策略：

1.分层次教学：针对不同体能水平的学生，设计不同难度的训练任务，使每位学生都能在原有基础上得到提高。

2.示范与指导：教师进行现场示范，强调技术动作要领，并对学生进行个别指导，纠正错误动作。

3.小组合作：采用小组合作练习，让学生互相观摩、交流，提高动作质量。

4.反馈与评价：及时给予学生反馈，肯定优点，指出不足，鼓励学生不断进步。

5.定期检测：设置阶段性的体能测试，了解学生进步情况，调整教学策略。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合课本内容，讲解技术动作要领，强调训练要点。

2.示范法：现场示范基本动作，让学生直观学习，模仿练习。

3.互动讨论法：鼓励学生提问、交流，激发学生思考，提高课堂参与度。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放运动教学视频，帮助学生更直观地了解动作细节。

2.教学软件：运用运动教学软件，设计个性化训练计划，提高教学针对性。

3.实物教学：使用运动器材，让学生亲身体验，提高实践操作能力。

教学过程设计

总用时：45分钟

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会运动员在跑步、跳跃、投掷项目中的精彩表现，激发学生的学习兴趣和崇拜感。

-提出问题：询问学生是否知道这些运动员是如何训练的，他们需要具备哪些能力和素质。

2.讲授新课（10分钟）

-讲解跑步技术：介绍起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的技术要领，强调步频与步幅的配合。

-讲解跳跃技巧：演示立定跳远和跳高的基本动作，讲解如何发挥腿部力量和身体协调性。

-讲解投掷方法：以实心球和沙包为例，讲解投掷时的身体姿态、用力顺序和出手角度。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组由一位组长带领进行跑步、跳跃、投掷的实践练习。

-教师指导：教师巡回指导，纠正动作偏差，给予鼓励和反馈。

-互动讨论：学生之间互相交流心得，讨论如何改进技术动作。

4.课堂提问与双边互动（10分钟）

-教师提问：针对技术动作要点，请学生回答相关问题，检验学习效果。

-创新教学：采用“我做你猜”的游戏，一位学生展示动作，其他学生猜测是哪项运动，增强课堂趣味性。

-解决问题：针对学生在练习中遇到的问题，引导他们思考解决策略，如如何提高起跑反应速度，如何增加跳跃的高度等。

5.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队协作：设计团队接力赛，要求学生在保证速度的同时，准确完成跳跃和投掷动作，培养学生的团队协作能力。

-意志品质：在训练过程中，鼓励学生面对挑战不放弃，通过努力克服困难，提升意志品质。

6.总结与反思（5分钟）

-学生总结：让学生分享自己在课堂上的收获和感受。

-教师总结：强调本节课的重点，布置课后练习，提醒学生注意安全。

教学过程中，教师需密切关注学生的学习状态，确保教学活动既有序又充满活力，充分调动学生的学习积极性，提高他们的体能水平和运动技能。

拓展与延伸

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