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2024-2025学年心理辅导与支持教学设计方案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教材分析
本课程设计方案针对的是2024-2025学年心理辅导与支持教学,所使用教材为《心理健康教育》。本章节内容主要围绕如何帮助学生建立正确的自我认知,提高自我价值感,培养良好的心理素质,以及如何应对学习和生活中的压力和挫折等心理问题。教材内容深入浅出,贴近学生实际,旨在引导学生认识心理健康的重要性,掌握基本的心理调适技巧,形成积极向上的生活态度。
核心素养目标
本课程旨在培养学生的心理健康素养,帮助学生掌握自我认知、自我价值感、情绪管理、压力应对等基本心理技能。通过学习,学生将能够:
1.建立正确的自我认知,提高自我价值感。
2.培养良好的心理素质,增强心理韧性。
3.学会有效应对学习和生活中的压力和挫折。
4.形成积极向上的生活态度,促进全面发展。
教学难点与重点
1.教学重点:
-正确的自我认知与自我价值感的建立:通过活动引导学生认识到自己的优点和不足,并学会欣赏自己。
-情绪管理与心理素质的提升:通过案例分析,让学生掌握情绪调节的方法,如深呼吸、放松训练等。
-压力应对技巧:教授学生如何正确识别和应对压力,例如时间管理、目标设定等。
-积极生活态度的培养:通过讨论和分享,帮助学生树立积极的人生观和价值观。
2.教学难点:
-自我认知的深度挖掘:学生可能难以深入理解自己的内心世界,需要教师引导他们进行自我探索。
-情绪调节方法的实践应用:学生可能对理论知识的掌握较容易,但在实际情境中应用这些方法可能存在困难。
-压力应对策略的个性化定制:每个学生面对压力的情况不同,需要教师帮助他们找到最适合自己的应对方式。
-积极态度的内在动力培养:学生可能难以持久保持积极态度,需要教师帮助他们在生活中找到动力和意义。
教学资源
1.软硬件资源:教室、计算机、投影仪、白板、心理健康教育教材、学生手册。
2.课程平台:学校心理辅导平台、在线学习管理系统。
3.信息化资源:心理健康教育相关视频、音频资料、网络文章、心理学测试工具。
4.教学手段:小组讨论、角色扮演、心理剧、案例分析、自我反思练习。
教学过程
1.导入新课(5分钟)
-同学们,大家好!今天我们一起来探讨心理健康的重要性。首先,请大家一起阅读教材第4页的导言部分,了解本节课的学习目标。
-学生阅读导言部分,教师巡视课堂,关注学生的阅读情况。
2.自我认知与自我价值感(15分钟)
-同学们,请大家翻到教材第5页,阅读“自我认知与自我价值感”这一部分。在阅读过程中,思考以下问题:你是如何看待自己的?你认为自己有哪些优点和不足?
-学生阅读教材,并进行自我反思。教师组织小组讨论,让学生分享自己的思考和感悟。
-教师总结学生的讨论成果,强调每个人都有独特的价值和优点,要学会欣赏自己。
3.情绪管理与心理素质(15分钟)
-接下来,我们来学习情绪管理与心理素质这部分内容。请大家翻到教材第6页,阅读相关内容。在阅读过程中,思考以下问题:你遇到过哪些情绪困扰?你是如何应对的?
-学生阅读教材,并进行自我反思。教师组织小组讨论,让学生分享自己的经验和方法。
-教师总结学生的讨论成果,并提供一些情绪调节的方法,如深呼吸、放松训练等。
4.压力应对技巧(15分钟)
-同学们,接下来我们来探讨如何应对压力。请大家翻到教材第7页,阅读“压力应对技巧”这一部分。在阅读过程中,思考以下问题:你遇到过学习或生活中的压力吗?你是如何应对的?
-学生阅读教材,并进行自我反思。教师组织小组讨论,让学生分享自己的经验和方法。
-教师总结学生的讨论成果,并提供一些压力应对的策略,如时间管理、目标设定等。
5.积极生活态度的培养(10分钟)
-同学们,最后我们来学习如何培养积极的生活态度。请大家翻到教材第8页,阅读相关内容。在阅读过程中,思考以下问题:你认为什么是积极的生活态度?你如何培养自己的积极态度?
-学生阅读教材,并进行自我反思。教师组织小组讨论,让学生分享自己的思考和感悟。
-教师总结学生的讨论成果,并强调积极态度对个人成长的重要性。
6.课堂小结(5分钟)
-同学们,本节课我们学习了自我认知与自我价值感、情绪管理与心理素质、压力应对技巧以及积极生活态度的培养。希望大家能够将这些知识运用到实际生活中,提升自己的心理健康水平。
-学生进行自我反思,教师关注学生的学习情况,给予鼓励和指导。
7.作业布置(5分钟)
-同学们,请根据本节课的学习内容,完成课后作业:编写一篇关于如何培养积极生活态度的计划,包括具体的行动步骤和时间安排。
-学生领取作业,教师提醒学生在完成作业时注意思考和实践。
8.课堂反馈(5分钟)
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