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中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》（通用11篇）

在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，借

助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那

么你有了解过教案吗？以下是小编整理的中班健康活动教案：《早睡

早起身体棒》，希望能够帮助到大家。

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》篇1

活动目标：

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动准备：

PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：

一、活动导入

1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又

是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，

第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养

成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康

的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及

个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验

上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天

睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整

齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太

阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，

大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒

了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇

哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心

向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧

做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒

了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰

的动作。

四、活动延伸

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“朝起早夜眠迟老易至惜此

时”

（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

中班健康活动教案：《早睡早起身体棒》篇2

活动目标：

1、培养幼儿良好的生活习惯，早睡早起。

2、让幼儿懂得要关心自己的身体，知道早睡早起有益健康。

活动准备：

排练好情景表演：图片（晚上10点钟东东还在看电视）。

活动过程：

1、引导幼儿观看情境表演：早上小朋友精神饱满地做早操，东东

却无精打采，哈欠连天。

2、引导幼儿讨论：

（1）小朋友们在干什么？

（2）他们是怎样做操的？为什么？

3、出示图片，引导幼儿观察。

提问：

（1）这是什么时间？

（2）东东在干什么？

（3）他这样做对不对？为什么？

（4）我们应该怎么做？

4、告诉幼儿要爱护自己的身体，早睡早起，准时吃早点，再来幼

儿园，这样身体才能长得又高又健康。

活动反思：

1、幼儿在活动中表现出很强烈的表现欲，抢着说自己的生活习惯，

活动目标基本达成，幼儿都能懂得早睡早起。

2、需改进的是幼儿抢着回答问题的秩序，在日常教学中需特备注