体育硕士专业学位研究生入学资格全国联考考试大纲及指南.pdf

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体育硕士专业学位研究生入学资格全国联考考试大纲及指南

第一篇运动训练学

一、竞技体育与运动训练

（一）竞技体育概述

1．竞技体育释义

2．竞技体育的形成动因

3．竞技体育的基本构成要素

4．竞技体育的特点与社会价值

（二）运动训练概述

1．运动训练释义

2．运动训练的基本阶段

3．现代运动训练的基本特点

（三）运动训练学概述

1．运动训练学释义

2．运动训练学的理论体系

3．运动训练学研究的主要任务

4．运动训练学研究的主要内容

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二、运动成绩与竞技能力

（一）运动成绩及其决定因素

1．运动成绩释义

2．运动成绩的决定因素

（二）运动员竞技能力及其构成

1．竞技能力释义

2．竞技能力的构成

3．竞技能力与运动能力的异同

4．竞技能力与训练水平的异同

三、运动训练原则

（一）运动训练基本原则概述

1．训练规律与训练原则的概念

2．运动训练的基本原则

（二）竞技需要原则

1．竞技需要原则的概念

2．竞技需要原则的理论依据

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3．竞技需要原则的训练学要点

（三）有效控制原则

1．有效控制原则的概念

2．有效控制原则的理论依据

3．有效控制原则的训练学要点

（四）周期安排原则

1．周期安排原则的概念

2．周期安排原则的理论依据

3．周期安排原则的训练学要点

（五）适宜负荷原则

1．适宜负荷原则的概念

2．适宜负荷原则的理论依据

3．适宜负荷原则的训练学要点

4．科学地处理负荷量与负荷强度的关系

5．科学地根据项目的性质安排负荷

（六）区别对待原则

1．区别对待原则的含义

2．区别对待原则的理论依据

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3．区别对待原则的训练学要点

（七）适时恢复训练原则

1．适时恢复训练原则释义

2．适时恢复训练原则的科学基础

3．贯彻适时恢复训练原则的训练学要点

四、运动训练方法与手段

（一）运动训练方法与手段概述

1．运动训练方法概述

2．运动训练方法体系

3．运动训练手段概述

4．运动训练手段体系

（二）运动训练的具体操作方法

1．重复训练法

2．间歇训练法

3．变换训练法

4．循环训练法

（三）运动训练常用手段

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1．周期性单一练习手段

2．混合性多元练习手段

3．固定组合练习手段

4．变异组合练习手段

五、运动员体能及其训练

（一）运动员体能训练概述

1．体能训练释义

2．运动员体能的构成

3．体能训练的基本要求

（二）力量素质及其训练

1．力量素质释义

2．最大力量的训练

3．快速力量的训练

4．爆发力的训练

5．相对力量的训练

6．力量耐力的训练

（三）速度素质及其训练

1．速度素质释义