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抖音玩法与规则

抖音是一个充满各种领域的平台，包括颜值、跳舞、唱歌、

萌宠、搞笑、体育、情感、萌娃、美食、美妆、游戏、生活、

教育、汽车、科技、家居、母婴、健康、穿搭、剧情、明星等

等。在做抖音的时候，要避免随意拍摄不同领域的内容，这会

导致标签混乱，影响账号的运营和后期变现。因此，建议垂直

到某一个领域去拍摄，这样可以更好地运营抖音号，并且更容

易变现。

选定哪一个领域，要根据自己的擅长程度来决定。只有做

擅长的东西，才能够更好地拍摄出优质内容。无论选择哪个领

域，只要拍摄得好，都可以很好地变现。

在玩抖音时，需要了解四大率：完播率、点赞率、评论率

和转发率。完播率是指观看者看完视频的比例，建议视频时长

以20-30秒为最佳。点赞率是指点赞数量与观看数量的比例，

要注意内容正能量、符合观众喜好、有共鸣。评论率是指评论

数量与观看数量的比例，可以通过标题有槽点、用问句表达内

容等方式吸引评论。转发率是指转发数量与观看数量的比例，

要注意内容有亮点、槽点、实用价值。这些率越高，说明视频

越吸引人，内容质量越好，才能得到更多的推荐。每个细分领

域都有自己不同的完播率、点赞率、评论率、转发率，可以根

据同行的数据自己算出大约需要多少的比例。

抖音的推荐机制是基于算法推荐的，主要根据用户的兴趣、

观看历史、互动行为等进行推荐。因此，要注意内容的质量和

吸引力，才能得到更多的推荐和关注。

抖音是一个流量池的机制。发布作品需要初审，审核通过

后会有一个基础流量。基础流量表示作品已经进入第一级流量

池，开始考核各方面数据。数据越高，作品就越容易得到推荐。

升到更高级的流量池，考核的数据越严格。

玩抖音的流程包括确定方向、做文案、录视频、剪视频、

传视频和装主页。要找到自己擅长或感兴趣的领域，切忌选择

自己不擅长的领域。剧本脚本要在前几秒吸引人，标题要有槽

点、有争议，话题要和自己的标签符合。头像、背景、签名等

要与自己领域相关，让人一眼可以记住。

抖音账号评级分为僵尸号、最低权重号、中途降权、待推

荐账号和待上热门号。一周内的作品播放量在100以下几乎等

于废号，建议重新注册。持续7天发布的作品播放量在100-

200，这类账号只会推荐到最低流量池，若持续半个月没有突

破会降为僵尸号。因为发布带有广告的视频，被降权。所以一

定要懂抖音的发布规则，避免被降权。播放量1000-3000，权

重比较高，这时一定要定时发布高质量作品！很容易上小热门。

播放量以上，只需要多参与平台的最新话题内容（要与自身标

签符合），可以提升上大热门概率。

大V账号是最高权重号，会有对接的小二，可以第一时

间知道平台的任何活动。大V账号可以给平台用户带来更多

优质内容。

抖音的禁区包括黄赌毒宗教政治低俗封建迷信（星座和起

名除外）血腥暴力管制器械模仿危险动作身份证手机号广告二

维码药品保健品。这些领域是禁止去触碰的。抖音的限流包括

运营性限流、阶段性限流和后天性限流。运营性限流包括名称

和个人资料，频繁切换账号也会被限流，乱发内容、刷粉、刷

赞。阶段性限流包括内容杂乱、自嗨式发作品、每日作品数量

多发（建议一天1-2个视频）视频直接搬运、标签化推作品。

后天性限流包括作品广告植入、个人资料广告植入的改动、内

容质量长期大量不优质、作品长期不更新。