《超越自卑》读后感_1.pdfVIP

《超越自卑》读后感

《超越自卑》读后感1

《自卑与超越》是个体心理学的代表作，作者阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格

并成为“心理学三巨头”。大学时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为

学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了到底讲的什么，只记

得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。

后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一些，于

是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。

最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问

题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同

的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超越。

第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态度的人

生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。第二章则告诉我们，要帮助和

教育人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和

做法进行解读。虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点

在今天看来，仍然受用。

开学时，孩子的班主任老师给家长开出的书单中就有《自卑与超越》，今天

读的两章，更让我感到生命初期家庭关系，亲子关系和家庭教育的重要性。

恰巧也是今年，因为一些事，让我回想起自己的少年时代，开始考虑优越感

和自卑感这两个看似相对的概念。自卑有多种表现形式，感到自卑的人，也会以

各种形式呈现出来，有害怕，有紧张，也有些许高傲和冷漠。只有认识到自身自

卑感深处原因的人，才能正视自己的自卑，以及因为自卑而带来的一系列问题。

而早期记忆更是会陪伴我们一生的记忆，从书中的各种案例中，提醒我作为

一个母亲，该用怎样的态度和心境去对待孩子成长过程中出现的各种问题，以及

他们表现出的各种情绪反应，而作为最亲近的人，我的方式方法或许会影响他们

的一生。育人育己，共同成长！

“日有所思，夜有所梦”在今天看来，大概是因为大脑皮层的局部兴奋活动

所致。作者在一百多年前开始的对于梦的研究，不知道是否基于这个基础。读后

感通过对梦境的分析，以及梦中情绪的体会，作者给出了很多他自己的见解。由

于我所接受的“大脑皮层”概念先入为主，则导致我对这章的内容有些质疑，不

知通过对那些梦境的分析，到底能否与现实生活中的场景或感受进行对应。不过，

有些梦的确很美妙，让人想要活在梦境中。

我一直认为，家庭教育才是所有教育的根本。可无奈的是，做家长也只能在

实践中一步一步地成长，有些经历却是不可逆的，错过了就只能错过，于事无补，

这也许是作为家长最大的憾事。虽然看过很多理论，但要和自身以及自己的孩子

相结合，总会有些不大对路的地方。这也许就是人与人的不同吧。第六章分析了

家庭中，父亲、母亲各自的职能分工，以及各个通过分析各个孩子在兄弟姐妹中

的排位，得出他们个性中较为突出的特点。这在当今的中国，可借鉴的其实并不

多，毕竟二孩政策刚刚开始，家庭中最多也只有两个孩子，而往往第二个孩子都

还很小。但作者贯穿全书的“合作精神”却是我们作为家长应该大力引导和培养

的，这样，无论是在家庭中，还是在他们终究要步入的社会中，他们的成长才会

较为顺利，逐渐脱离家长的庇护，成为一个独立的个体与他人合作，完成自己的

使命。

《超越自卑》读后感2

真的，每个人心里都有自卑感，只是程度不同罢了。那些看起来的自信只是

掩盖住了存在内心深处的那一小部分的自卑。因为没有十全十美的人，不要只盯

着自己的缺点看，看来看去，自卑就会在心里扎根、发芽、长成参天大树，直到

最后一发不可收拾。

“尺有所短，寸有所长”我们不能死死盯着别人所拥有而自己所欠缺的东西

不放手，拿别人的优点跟自己的缺点比，不自卑，鬼才相信。之所以大千世界的

多姿多彩，那是不同的人都绽放着属于自己那独一无二的奇光异彩，每个人都是

独一无二的个体。

自卑的人，往往很敏感，在乎别人的眼光。会因为别人一个眼神，令他局促

不安，导致自己不能全神贯注地专注于自己应该做的事情上，将精力分散到不重

要的地方。其实，想想啊，只要不伤害到别人，为什么那么在乎别人的眼光?长

时间的局促不安，会给自己带来很大的压力，致使自己不堪重负，最终没有好好

活出最真实的自己，岂不遗憾?!

自卑的人与其他的人一样，极力追求一种充实感，但却对改变自身的处境，

没抱任何希望。我觉得他的任何行为都有这样的色彩。

追求生活上的充实，是每个人都想达到的