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件
?快是什么？?你什么不快？?如何得快？?快人生的智慧?快人生的践contents
01快是什么？
快的定
快的来源
快的意
02你什么不快？
缺乏成就感描述
缺乏足感描述
缺乏幸福感
03如何得快？
培养极心极思考感恩心度
建立健康的生活律作息均衡食适量运
学会放松和减冥想和深呼吸社交互通冥想和深呼吸来放松身心，解和焦情。与朋好友行交流和互，分享彼此的喜怒哀，共同度愉快的光。趣好培养自己的趣好，如、听音、画等，有助于移注意力，减力。
04快人生的智慧
珍惜当下，感恩生活珍惜感恩心极度
容和解他人接不同位思考恕往
追求内心的平静和足内省与冥想知足常平衡生活
05快人生的践
培养趣好趣好持学分享与交流
建立良好的人关系
找快的小确幸感恩生活享受自然快
THANKS感看
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