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听青春期讲座心得体会

听青春期讲座心得体会【篇1】

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立

了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造

美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖

析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书

本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进

入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一

步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是

随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却

没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶

不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这

是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人

生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让

自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，

而且会努力为自己的`最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种

不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的

动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而

这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高

尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

听青春期讲座心得体会【篇2】

“我们在爱中孕育、出生、成长;我们在爱中喜悦、成熟”。每个人都会步

入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨询师——李欣老师为

我们青春期的同学上了一课。

下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石

头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘

皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯的一个人说过‘健康是1，其余的

全是0’”。

是啊，健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意：

1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。

2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。

3、我们要爱护自己并且尊重自己。

4、要注意合理安排营养和体育锻炼。让我们对青春期有了更深的了解。在

青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意识但又有较强的依赖性;有的会出

现逆反的心理;有的会对异性更加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：

行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过

这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己

的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。

呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎

接新的自我。

听青春期讲座心得体会【篇3】

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了

减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程

的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和

需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会

适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会

演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的

高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家

长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄

弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心

理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，

竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标

的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种

心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪

反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力