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团建的心得体会【优秀9篇】

团建活动心得体会篇一

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与

体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身

体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这

个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教

练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有

人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。

可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，

大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为

不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必

胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那

团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会

不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方

的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不

自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后

骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你！”教练教我们的时候

我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高

台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的

信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。

我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，

安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，

这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动

作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚

至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团

队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20

分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇

气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑

战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家

都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、

一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在

借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在

帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这

些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到

1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样

的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、

放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高

墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目

的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅

是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发

和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了

战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高

了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心

的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形

势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的

提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、

工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要

加倍努力及奋斗的目标！

团队建设心得体会篇二

20xx年10月12日下午在XX街道办事处四楼会议室，社区全体

工作人员参加了xxx市xx团队管理创新辅导讲座，讲课的老师是由

xxx公司请来的深圳中旭股份公司西部讲师庞庆璐教授，通过此次讲

座，我对提升管理能力，提升团队执行力感触颇深。通过这次讲座学

到了很多，我从以下几点谈谈我的心得体会：

一、我的三点感受

一是我街道为了提高我们社区的干部的管理能力，员工团队精神、

执行能力，给我们创造了这么好的一次学习机会。

二是在听取了庞老师的讲座后，感触颇深，在对社区的管理方面

以及对上级部门提出的工作的执行