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《爱的起源》|邓一丁解读

关于作者

托马斯·刘易斯，医学博士，加州大学旧金山分校医学院精神病学临床教授，主攻发展心理学、

精神药理学和精神生物学。

法拉利·阿米尼，医学博士,加州大学旧金山分校医学院精神病学教授，旧金山精神分析研究所

所长。

理查德·兰龙，医学博士，加州大学旧金山分校医学院精神病学临床副教授，情感障碍项目负责

人。教学期间，四次荣获优秀教学奖。

关于本书

三位精神病学领域的专家，基于脑科学、心理学的研究成果，结合一线的诊疗经验，建立起一套

关于爱的科学理论。这套理论说明了爱在生物进化历程中的起源，以及爱对人产生的复杂影响。

本书从脑科学的角度说明，人类的理性对情感的控制十分有限，只有通过与他人的关系，才能建

立起健康、幸福的情感生活。

核心内容

本次解读会为你介绍爱的生物学起源，并从原书中提炼出三种与爱有关的生理效应：边缘共振、

边缘调节、边缘修正，为你揭秘爱的脑科学原理。在介绍原书的科学理论之余，解读人还会分析

一个现实生活中常见的现象，带你从脑科学的角度重新审视爱与被爱的困境。

你好，欢迎每天听本书，我是邓一丁。今天我要为你解读的这本书叫：《爱的起源》。这本书是

从脑科学的角度解释爱这种情感。简单来说，它讨论的是：爱怎么产生？爱又会对人有哪些影响？

爱是人类永恒的话题。从古至今，我们用诗歌、音乐、雕塑、绘画、舞蹈，种种的形式，诉说着

关于爱的故事。不过在科学领域，爱却一直很少被人们提到。原因很简单，我们都以为，爱是一

种虚无缥缈的情感，很难用科学来清晰地界定。但《爱的起源》这本书的作者却认为，爱和世上

其他的事物一样，也有科学规律可循。只要我们找到那把合适的钥匙，就能开启爱的奥秘，掌握

爱的规律。这把钥匙，就是现代脑科学。

这本书的作者是三位精神病学领域的专家。他们三人都曾在美国加州大学从事精神病学领域的研

究、教学和一线的治疗工作，不仅培养了数百名专业的心理治疗师，还治疗过数以千计的精神疾

病患者。在长年的工作中，他们看到许多的人，在爱与被爱的问题上陷入了困境。为了更好地理

解爱，帮助患者走出困境，他们结合现代脑科学的成果，建立起了一套关于爱的科学理论。

我们通常会认为，爱是一种强烈、深刻的情感，例如爱情、父爱、母爱。但是在这本书里，作者

对爱的定义更加宽泛。他们把人和人之间善意的情感，都纳入了爱的范畴。一位陌生人投来友善

的眼神，也是一种爱的表示。他们所说的爱这种情感，广泛存在于人和人的交往当中。当然，这

也包括一般意义上的亲密关系。换句话说，在这本书里，爱就是一种情感联结。回到生物进化的

历史上，一直到哺乳动物出现，生物才演化出产生这种情感联结的生理功能。这也就是书名“爱

的起源”的含义。

在这本书里，我们可以学到一套关于爱的科学知识。不过在我看来，这本书更重要的价值，是帮

助我们建立一种新的视角，从脑科学的角度，重新看待一些常常困扰着我们的情感问题。比如，

我们为什么总会爱上相似的人？我们怎么才能避免在未来的情感关系中重复从前的错误？听完

这本书，你就可以从脑科学的角度来思考这些问题了。

接下来，我会分三个部分来为你解读这本书。在第一部分，我会为你介绍，在生物进化的历史上，

爱是怎样产生的？在第二部分，我们再从脑科学的角度了解一下，爱会对人造成哪些影响？了解

了这两个问题，我们就能用一种科学的视角重新审视我们的情感生活。在第三部分，我们就尝试

从这个新的视角出发，来思考一个常见的情感问题。

好，下面我们就进入第一部分：爱这种情感，究竟是怎样产生的？

爱是怎样产生的？如果你去问一对一见钟情的情侣，他们可能会告诉你，爱发生在他们第一次见

面时的一次眼神交汇。这么说，爱似乎轻而易举。不过，我要告诉你，为了这一瞬间的眼神交汇，

我们的祖先已经准备了上亿年。

从生物进化的角度来看，爱起源于两亿多年前的三叠纪。

我们都知道，人类属于哺乳动物，而哺乳动物是从爬行动物进化而来的。从今天的研究看，爬行

动物的大脑是没有情感活动的，只能维持那些最基本的生理活动，包括：呼吸、吞咽、心跳、求

偶、交配，以及对突发的危险产生恐惧反应，等等。换句话说，两只鳄鱼可以繁衍后代，但受限

于大脑结构，它们之间不可能产生爱情。

到了两亿多年前的三叠纪，哺乳动物出现了。它们的大脑发展出了一层新的组织，叫做“边缘系

统”。这层新的脑组织带来了一项全新的功能，这就是情感。有了这层脑组织，后来的人类才可

能具备爱的能力。

作者认为，从爬行动物到哺乳动物，最根本的变化既不是外形，也不是体温，而是它们对后代的

关注程度。一只爬行动物，比如，一只海龟，在沙滩上产下卵之后，就回到海里去了，留下它的