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心理健康讲座心得体会精选范文5篇

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。下面给大家分

享一些关于学习国防教育讲座心得体会，方便大家学习。

心理健康讲座心得体会1

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;

有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学

们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决

其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过

程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总

之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并

企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了

解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体

活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，

在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活

动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵

事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得

喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家

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真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜

悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途

径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效

果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教

益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感

情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表

现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为

他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个

温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知

识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更

是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂

得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸

与实践，让我学而致用!

心理健康讲座心得体会2

通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何

循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子

远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的

心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健

康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程

中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学

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等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康

的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个

成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级

学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者

——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高

的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使

学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与

温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只

能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。

所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是

实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要

求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提

升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心

理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理

卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，

改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于

选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际

关系;乐于为工