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心理健康教育心得体会（精选8篇）

心理健康教育心得体会

一、我通过研究认识到了心理健康教育的重要性。心理健

康教育是时代的要求，良好的心理素质是人全面素质的重要组

成部分，是未来人素质中的关键内容。心理健康教育的总目标

是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生

乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标

是使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境

的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。开展心理健

康教育对于学生的健康成长和素质教育是必不可少的。

二、心理健康的内涵包括一种良好的心理或精神状态。心

理健康教育是为了促进学生身心健康的发展，班主任应当扮演

好学生的心理保健医生的角色。心理健康内涵的核心是自尊，

学生的自尊心的培养对于成为自强、自立、自信的年轻一代至

关重要。

三、正确区分学生不同的心理状态，一般可分为正常状态、

不平衡状态与亚健康状态。学生的正常状态表现为行为基本符

合预期的价值观体系、道德水平和人格特征，是一种健康或优

秀的状态。

学生的心理状态分为两种：平衡状态和不平衡状态。不平

衡状态通常由各种负面事件引起，如挫折、需求无法得到满足

等。这种状态下，学生会经历各种消极情绪，如焦虑、压抑、

恐惧、担忧等。然而，积极主动地面对不平衡状态可以带来发

展和成长的机会。教育的目的之一就是打破平衡，促进学生的

发展。如果不正确地处理不平衡状态，就会导致学生的“病态、

变态或偏差”行为。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，与正常行

为不同，可以称为“偏态行为”。班主任应该及时识别学生的行

为，并采取相应的措施帮助学生走出心理危机，回复到正常状

态。这样，学校和整个社会的违法行为、不道德行为以及意外

事件就会减少。

不健康状态是指学生处于非线性状态下，会出现不适应行

为，包括反社会行为和异常行为。这些行为发生常常没有明确

的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。

例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是

一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方

格。这种非线性的特点使得我们无法预测不适应行为的产生。

学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没

有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价

值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为

“变态行为”。

班主任应该了解学生的心理状态，采取有效的方法解决心

理偏差。对于极个别出现严重心理障碍的学生，应及时甄别，

并积极寻求专门机构予以解决。

加强对学生的心理健康教育，应结合不同年龄阶段的学生

特点，为学生创设良好的心理发展环境。

为了让学生产生安全感、归属感和自信心，教育工作者需

要积极创设良好的心理发展环境。这意味着我们需要重点关注

学生的心理平和、积极和顺畅等方面，为孩子们建设和谐平等

的集体，营造关爱、温暖和上进的研究环境，避免不利因素对

孩子们的成长产生负面影响。

为了更好地实现心理健康教育的目标，我们需要将其全面

渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。班主任工作团队

和各科教师都可以根据本学科教学内容和特点渗透相应的心理

健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校

心理健康工作的开展。

真正的心理健康教育和良好心理素质的培养需要与学校日

常的教育教学活动相结合。学校日常的教育教学活动应成为心

理健康教育的主渠道，将心理健康教育的思想和内容渗透到具

体的教育教学工作中去。只有将两者融合在一起，才能把心理

健康教育真正做到实处。同时，我们也应该利用学科知识加强

情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师心理健康对于正确理解学生的行为和巧妙地处理学生

问题非常重要。如果教师的心理不健康，可能会影响师生关系，

甚至伤害学生心灵。因此，教师本身也应该注重自己的心理健

康，这样才能更好地教育学生。

教师的心理健康是由教师自己维护的。一个优秀的教师需

要平衡关注学生的心理健康和重视自己的心理健康。优秀的教

师可以承受压力，但不应让自己长时间处于压力之下，以免影

响工作和生活。教师应不断提高自身素质，研究新知识，适应

学观念和方法，以达到新的教学要求，寻求新的发展，并拥有

心理上的安全感。教师接受新知识，开拓视野，从更高的角度

看问题，以平和的心态处理生活和工作中的问题，更少体验焦

虑和挫折，对维护心理健康有