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新生适应团体心理辅导方案

新生适应团体心理辅导方案

为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定一份周密

的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。

方案的格式和要求是什么样的呢？下面是店铺为大家整理的新生适应

团体心理辅导方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

新生适应团体心理辅导方案1

一、青春期心理咨询与辅导

中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。

内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学

生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。中学生心理

辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其

经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。

一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变

化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认

同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与

依附性之间的矛盾等。其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学

生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响，教给学生一些必要的知

识，消除错误观念，减少不必要的烦躁与紧张。

二、个性发展与人格塑造

常言道：“个性即人生。”学生的个性品质对他未来的生活道路

有重要影响。同时，发展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们

要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的

心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的

个性发展提供指导，针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与

措施。对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。较普遍采用的个

性测验有性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达

多项人格测验（MMPI）等。由于学生个性发展与人格塑造是一个潜

移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等

多方面力量，给予积极配合与督促。

三、学习心理辅导

学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助

与指导。影响学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方

面。就智力因素方面来讲、我们应教会学生懂得如何观察事物，了解

记忆的规律及有效记忆的方法，帮助学生克服思维定势、进行常规思

维与创造思维，学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极

促成学习迁移，科学合理地组织练习；形成技能技巧和能力等等。另

外，有关专家普遍承认，非智力因素也是影响学生学习的一个重要方

面，湖南师大一项调查表明，学习困难学生是非智力因素所致，其中

更多的来自学习心理障碍。主要的学习心理障碍有：自信心的丧失与

习得性无助；学习策略与方法失当；对学习与考试的过度焦虑与紧张；

师生关系紧张、标准过高、学习的不良归因、动机缺失等。中学生心

理辅导的一项重要内容便是针对影响学生学习成效的智力与非智力因

素，立足学科课程教学进行有机渗透，让学生在学习过程中“学会学

习”。

四、专业与职业定向指导

目前，我们在这方面的工作还十分欠缺，这突出体现在升学和专

业选择的盲目性上。很多学生对自己的未来发展缺乏定向，在填报志

愿时仅凭一时冲动、好奇或盲人摸象式的瞎撞，导致出现升人大学后

出现专业兴趣不浓，甚至少数同学大学期间一直为专业闹情绪、无心

学习的现象。因此，在对学生进行专业与职业定向指导之时，除了考

虑学生的兴趣和能力之外，还必须考虑到学生的气质、性格特点与社

会发展的需要，一般来说，反应速度要求较高的工作，对于多血质和

胆汁质的人较为合适；要求持久、细致的工作，则对粘液质和抑郁质

的人较为适合，外倾型的人更适合于从事人际交往性强的工作，而内

倾型的人更适合于比较深沉、细致的工作。

五、考试与竞争等压力与挫折的应对

考试与竞争是当今学生普遏面临的课题。尤其在升学压力之下，

我国目前中小学普遍存在考试过于频繁的问题，甚至“三天一小考，

五天一大考”。考试与竞争的心理调适也就成为中学生心理辅导的内

容之一。一些学校尝试进行过“考前心理辅导”，收到了良好效果。

其具体内容大体包括：对待考试与竞争的正确态度、考试与赛前准备、

应考与比赛策略、考试与比赛中的情绪自我调节、对待成败的正确态

度及合理归因、受挫后情绪的自我调适等等。同时，今天的`学生将来

走出校门之后，仍将面对一个充满挑战与竞争的社会，学会合作与竞

争的统一，积极参与竞争、形成面对成败的正确态度、掌握压力应对

技巧与挫折心理自我调节技巧，不仅对