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2024-2025学年学校心理支持系统的教学设计

授课内容

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教学内容分析

本节课的主要教学内容选自《学校心理支持系统》教材第四章“自我认识与情绪管理”，着重探讨学生如何通过自我认识来调控情绪。具体内容包括自我认知的重要性、情绪的类型与影响，以及情绪调节的策略。

教学内容与学生已有知识的联系：在此之前，学生已学习过基本的心理健康知识，掌握了情绪的基本类型和简单认知过程。在此基础上，本节课将帮助学生深入理解自我认识与情绪之间的关联，结合实际案例，引导学生运用所学知识进行情绪的自我管理和调节，以提升其心理素质和应对生活学习中各种挑战的能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：1.提升自我认知，使学生能够真实、全面地认识自我，形成积极的自我概念；2.增强情绪管理能力，使学生能够识别、理解和合理调节自己的情绪，提高情绪适应能力；3.培养同理心，使学生能够理解和关心他人，具备良好的人际交往能力。这些目标与新教材强调的心理健康素养相契合，有助于学生在面对生活和学习中的挑战时，展现出良好的心理素质和应对能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-自我认知的重要性：强调学生如何通过自我观察、自我反思等方法，形成准确的自我评价。

-情绪调节的策略：介绍具体可行的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考、情绪释放等，并指导学生在实际生活中运用。

-情绪类型与影响：分析不同情绪类型（如积极情绪、消极情绪）对学生行为和身心健康的影响。

举例：通过案例分析，让学生了解情绪调节在应对考试压力、人际关系等情境中的重要性。

2.教学难点：

-自我认知的深入理解：学生往往难以真实、全面地认识自我，容易产生自卑或自大的心理。

-情绪调节的实践运用：学生在实际情境中难以将情绪调节方法付诸实践，需要教师引导和反复练习。

-情绪类型与影响的关系：学生需要理解情绪类型如何影响其行为和身心健康，以及如何在不同情境下调整情绪。

举例：针对自我认知的难点，教师可设计小组讨论活动，让学生相互评价、反馈，从而更全面地认识自我。针对情绪调节的难点，教师可通过角色扮演、情景模拟等方法，帮助学生将理论知识应用于实际情境中。

教学资源准备

1.教材：《学校心理支持系统》第四章教材，每位学生一份，以便于课堂阅读与讨论。

2.辅助材料：准备自我认知与情绪管理的相关图片、图表，以及情绪调节策略的短视频，用于直观展示和案例分析。

3.实验器材：无。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，设置舒适的座位安排，便于学生交流分享；前方预留展示区，用于展示多媒体资源和学生成果。

教学过程

首先，让我们一起来探索《学校心理支持系统》第四章的内容，今天我们将着重讨论自我认识与情绪管理的重要性。我希望通过这节课，你们能够学会如何更好地了解自己，并掌握调节情绪的方法。

1.导入新课（5分钟）

同学们，我们先来回顾一下之前学习的内容。请大家告诉我，情绪对我们的生活和学业有哪些影响？（学生回答）很好，我们已经知道情绪对我们的行为和决策有很大的影响。那么，如何才能更好地管理我们的情绪呢？今天我们将从自我认识的角度来探讨这个问题。

2.自我认识的重要性（10分钟）

首先，我们来看一下教材第四章的第一部分，自我认识的重要性。请同学们阅读教材P56-58页，思考以下问题：

（1）自我认识对我们的情绪有什么影响？

（2）如何通过自我认识来提升我们的情绪管理能力？

请大家小组讨论一下，待会儿我会请一些小组来分享他们的观点。（学生讨论）

经过讨论，我相信大家已经认识到自我认识对情绪管理的重要性。只有真实、全面地了解自己，我们才能更好地应对生活中的挑战。

3.情绪的类型与影响（10分钟）

请同学们思考以下问题：

（1）情绪可以分为哪几类？

（2）不同类型的情绪对我们的身心健康和行为有什么影响？

请大家小组讨论，然后我会请一些同学来分享他们的答案。（学生讨论）

4.情绪调节的策略（15分钟）

现在，我们知道了自我认识和情绪类型的重要性，那么如何进行情绪调节呢？接下来，我们来学习一些具体的情绪调节策略。

请同学们阅读教材P62-64页，了解以下情绪调节方法：

（1）深呼吸法

（2）积极思考

（3）情绪释放

（4）寻求支持

请大家尝试用这些方法来调节自己的情绪，并在小组内分享你们的经验。（学生实践与分享）

这个环节的目的在于让你们掌握并运用情绪调节策略，以应对生活中的各种情境。

5.案例分析与讨论（15分钟）

请大家小组讨论，然后我会请一些小组来分享他们的分析。（学生讨论与分享）

6.总结与反思（10分钟）

最后，我们来总结一下今天的学习内容。请同学们分享一下，今天你们学到了哪些有价值的知识，以及如何在今后的生活中运用这些知识。

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