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今天距离2023年高考还有几天

目前距离2023年高考还有多少天

2023年高考时间：2023年06月07日，星期三，农历四月二十。现在距离

2023年高考还有85天。

2023高考具体科目考试时间安排为:

普通高考

6月7日9:00-11:30语文考试，6月7日15:00-17:00数学考试

6月8日9:00-11:30文综/理综，6月8日15:00-17:00外语考试

到了最后冲刺高考阶段，每一次摸底考试成绩都是真实水平的体现，不少同

学因为成绩不理想难免心浮气躁，其实大可不必。

高考，虽然是人生最重要的考试之一，但远远不是终点，只是人生另一个高

度的起点，不管考试结果怎么样，只要过程足够努力足够拼，就做到问心无愧。

高考如何备考

一、高考备考需要调整生物钟，提前进角色

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形

的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我

们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，

那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即

处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不

利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天

早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这

样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情

绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学

科活动。如那个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入

单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘

记或记错的公式定理。

二、高考备考需要消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回

忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多

未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己

快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼

佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自

己决战决胜。

高考前复习方法

1.高考前保持健康心态，合理有序复习

高考进入最后阶段，应该是一个以总结整理、查漏补缺为目标的过程，所以

认真梳理知识，扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务，希望大家不要因为高

考临近的焦虑感或者复习进度不够理想而打乱复习节奏，虽然只有短短一个月，

如果能够保持稳定的复习效率和节奏，在高考前完成复习计划，掌握所有基础和

进阶知识其实是足够的。

2.高考前整理错题笔记，提高复习效率

你跟着老师的复习节奏，最起码复习也有一轮、两轮了，这个时候大部分的

知识点其实你已经是见过的了，而你能提高的地方在哪里?当然是在你的错题了，

我知道有些同学非常害怕遗漏知识点所以笔记做得又大又全，可能还非常美观，

但是笔记还是重在实用和效率。建议大家最近也不要再补充新题了，试卷作业都

很多，整理都来不及，看就更不可能了。留着试卷多去问问老师对你做错的看法

会比较高效。

高考怎么学习冲刺

高考最后时期是学生容易出现心理波动的时候，心理调整非常重要。要怀着

“平常心”去应对高考，尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个

经历，而不是终点，要有合理的期望值。学习之余，可以适当通过运动、音乐和

阅读来调节心情。

当高考遇上生理期，有些家长会让孩子服用药物来人为避免。相关专家表示，

一个身体的状态波动并不足以影响考场上的能力发挥，如果额外用药物等强行干

预，反而会适得其反，甚至会增大考生的心理压力。

要知道自己为什么学习成绩不高，或者没有提升，在学习上那块儿还有所欠

缺，需要努力，这样一来学习目标和努力的方向都比较明确，学习效率也就高了。

就如同两点之间直线最短一样。

高考励志短句精选

1、用一颗平常的心，去对待生活中不平的事。不管前面有风还