2024-2025学年小学生瑜伽入门教学设计方案.docx

2024-2025学年小学生瑜伽入门教学设计方案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：小学生瑜伽入门

2.教学年级和班级：小学四年级（1）班

3.授课时间：2024年10月15日（星期二）上午9:00-9:45

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.增强身体柔韧性和平衡能力，提高动作协调性，促进身心健康。

2.培养学生团队合作意识，增进同学间的友谊。

3.培养学生自律、自信的品质，提高自我管理和情绪调节能力。

4.培养学生对瑜伽运动的兴趣，养成终身锻炼的良好习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育知识和技能，了解简单的健康知识，但对于瑜伽运动的特点和练习方法尚不熟悉。

2.学生年龄在9-10岁，活泼好动，好奇心强，对新事物有较高的学习兴趣。他们具备一定的团队协作能力和模仿能力，但注意力集中时间较短，学习风格多样。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：瑜伽动作的柔韧性和平衡性要求较高，部分学生可能难以完成；自律性较弱，在练习过程中可能难以保持专注；对瑜伽运动的理解和兴趣培养需要时间，教师需耐心引导。

教学资源

1.硬件资源：瑜伽垫、轻柔音乐播放设备、镜子。

2.软件资源：课本中关于瑜伽的基础知识介绍、瑜伽动作图解。

3.课程平台：学校体育教学平台，提供瑜伽教学视频和练习指导。

4.信息化资源：多媒体教学设备，展示瑜伽动作要领和正确姿势。

5.教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、互动游戏。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育教学平台，发布瑜伽基础知识的PPT和视频资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕瑜伽的基本动作和呼吸法，设计问题，引导学生探索瑜伽的入门知识。

-监控预习进度：通过平台数据，跟踪学生的预习情况，确保学生对瑜伽有初步认识。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求，阅读资料，观看视频，了解瑜伽的基本概念和动作。

-思考预习问题：学生对提出的问题进行思考，记录自己的理解，如“瑜伽中的呼吸法是怎样的？”

-提交预习成果：学生将预习笔记或问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索新知识。

-信息技术手段：利用在线平台进行资源分享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前接触瑜伽，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和对瑜伽的兴趣。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放瑜伽小故事视频，引起学生兴趣，导入新课。

-讲解知识点：详细讲解瑜伽的基本动作、呼吸法和注意事项，结合现场示范帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计分组练习，让学生在小组内练习和互相纠正动作。

-解答疑问：针对学生在练习中产生的问题，提供个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，思考瑜伽动作的要领。

-参与课堂活动：在小组内积极参与练习，互相学习和帮助。

-提问与讨论：对不理解的动作或知识，勇敢提问，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，使学生理解瑜伽动作的技巧。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握动作。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解瑜伽动作，掌握正确的练习方法。

-通过实践活动，提高学生的身体柔韧性和平衡能力。

-培养学生的团队协作和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置家庭练习任务，要求学生在家长监督下完成指定瑜伽动作。

-提供拓展资源：推荐适合小学生的瑜伽视频教程和书籍，鼓励学生课后进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改学生提交的练习视频或照片，给予反馈和鼓励。

学生活动：

-完成作业：在家中练习瑜伽，并拍摄视频或照片记录。

-拓展学习：利用推荐资源，了解更多瑜伽知识和技巧。

-反思总结：对自己的练习过程进行反思，总结进步和需要改进的地方。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成练习和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我评价，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学习到的瑜伽动作和知识。

-通过拓展学习，增加学生对瑜伽的了解，培养长期锻炼的习惯。

-通过反思，帮助学生认识到自己的进步和不足，激发进一步学习的动力。

知识点梳理

1.瑜伽的基本概念

-瑜伽的定义：瑜伽是一种起源于印度的身心修炼方式，旨在追求身体、心灵和精神的和谐统一。

-瑜伽的分类：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等。

-瑜伽的好处：增强体质、提高免疫力、改善身体柔韧性、缓解压力等。

2.瑜伽的基本姿势

-站立式：如山式、