大学生人际交往-.pptVIP

盛气凌人由于一直是家庭、学校和社会的宠儿,走进大学后依然被关注,造成心理上的优越感,肯定自己,否定他人。在交往方式、态度上的尺度把握不好,往往易伤害他人。社交恐惧心理社交恐惧心理是在社交时出现的一种带有恐惧色彩的情感反应,表现为害羞、脸红、说话紧张、怯于与人交往等。树立自信不要太在意自己的身体反应多参活动,多发言,主动找同学说话,慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。不愿交往缺乏自信:有的大学生在进入大学之后发现自己不如在中学时那么出类拔萃了，进而形成因嫉妒与自卑心理，认为自己不如别人，怕别人瞧不起自己，因害怕失败而不愿意与人交往。缺少信任:有部分同学以自我为中心，对周围的人不信任，缺乏与同学的基本的合作精神，觉得别人都不可靠而不愿意交往。缺乏宽容:有些同学缺乏对彼此差异的包容，常常为一些鸡毛蒜皮的小事相互伤害，进而影响交往的愿望。2.影响交往的因素（1）家庭因素（某些亲人对大学生的不良熏陶:如缺乏关爱、安全感等。容易产生自私倾向）

（2）环境因素（不良社会风气和社会文化的影响）

（3）态度与认知因素（自我认知偏差，对他人认知不清，易和人产生摩擦）

（4）情感情绪因素（易冲动、焦虑、嫉妒，受情绪影响大）

（5）人格因素（不健全人格，对人、社会有敌意）四、大学生人际交往技巧（一）大学生人际交往的基本原则（二）大学生人际关系的效应（三）人际关系的技巧（一）大学生人际交往的基本原则尊重包括两个方面:自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。1.尊重原则（一）大学生人际交往的基本原则只有诚以待人,胸无城府,才能产生感情的共鸣,才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意,多少夸夸其谈都会败下阵来。2.真诚原则3.宽容原则

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。

4.互利合作原则

人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情.

5.理解原则

理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。

6.平等原则平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。（二）影响人际关系的效应首因效应近因效应晕轮效应刻板印象犯错误效应投射效应1.首因效应（primacyeffect）——先入为主指观察者第一次与对方接触时，根据对方的身体相貌及外显行为所得的综合性与评鉴性的判断。心理学家落钦斯1957实验组别实验条件友好评价(%)1先阅读热情外向材料，后阅读冷漠内向材料782先阅读冷漠内向材料，后阅读热情外向材料183只读热情、外向材料954只读冷漠、内向材料3首因效应A的性格精明的勤勉的冲动的善辩的倔强的嫉妒的B的性格嫉妒的倔强的善辩的冲动的勤勉的精明的受试者多把A作正面印象,B为负面印象人际交往中的首因效应A第一次考试为甲第二次考试为甲第三次考试为乙评价:第三次考试意外失利B第一次考试为乙第二次考试为乙第三次考试为甲评价:第三次考试侥幸得甲首因效应的启示1、建立一个良好的第一印象，展现自己最吸引人的品质。第一次和陌生人见面时，应穿着打扮整齐、干净、谈吐自然，有礼有节。2.懂得通过现象看本质，择其善者而从之，其不善者而改之。如何与陌生人建立良好第一印象？SOLER模式（GEgan艾根）S:表示坐姿或站姿要面对别人O(open):表示姿势要自然开放L(lean):表示身体要微微前倾E(eye-contact):表示目光接触R(relax):表示放松表现“我很尊重你,对你很有兴趣,我内心是接纳你的”的印象。2.近因效应(recencyef