初中体育与健康七年级全一册 第二章　田径——立定跳远　教案.docx

初中体育与健康七年级全一册第二章田径——立定跳远教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中体育与健康七年级全一册第二章田径——立定跳远教案

课程基本信息

1.课程名称：初中体育与健康七年级全一册第二章田径——立定跳远

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.知识与技能：使学生掌握立定跳远的技巧，理解其动作要领，提高跳跃能力。

2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3.情感态度与价值观：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，培养克服困难的意志品质。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握立定跳远的动作要领：学生需要理解并实践立定跳远的各个阶段，包括站位、摆臂、起跳和落地。

-提高跳跃技巧：学生需练习如何通过正确的摆臂和协调的身体动作来增加跳远距离。

-增强体能和协调性：通过不断的练习，提高学生的爆发力和身体协调性，使其能够更有效地完成立定跳远。

2.教学难点

-动作的连贯性与协调性：学生往往难以将摆臂、起跳和落地动作连贯起来，需要在实践中不断调整和协调。

-起跳技术的掌握：正确的起跳是跳远成功的关键，学生往往难以掌握脚掌着地和身体协调的动作要领。

-落地姿势的调整：学生需要学会用正确的落地姿势来避免受伤，这需要良好的身体控制能力和反应速度。

举例说明：

-教学重点举例：通过分解动作教学，让学生先从站位和摆臂开始练习，再逐步过渡到起跳和落地，确保每个阶段都有足够的练习时间。

-教学难点举例：针对起跳技术的掌握，教师可以设置专门的起跳练习，如使用小障碍物模拟起跳板，帮助学生感受正确的脚掌着地感觉。

教学方法与手段

1.教学方法

-实践教学法：通过分组练习和比赛，让学生在实际操作中掌握立定跳远的技巧。

-互助合作法：鼓励学生之间相互帮助和纠正动作，提高团队合作精神和学习效果。

-反馈指导法：教师及时给予学生反馈和指导，帮助他们调整和改进动作。

2.教学手段

-多媒体教学：利用视频播放立定跳远的动作示范和讲解，让学生更直观地理解动作要领。

-教学软件：使用体育教学软件进行动作分析，帮助学生了解自己的动作并进行改进。

-电子设备：使用计时器和测距仪器，记录学生的跳跃成绩，提供即时反馈和激励。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对田径——立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是立定跳远吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于立定跳远的图片或视频片段，让学生初步感受立定跳远的魅力或特点。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和技巧。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括其主要动作环节。

详细介绍立定跳远的动作要领和技巧，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解立定跳远的技术要点和训练方法。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的立定跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解立定跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练或比赛的影响，以及如何应用立定跳远技巧解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调立定跳远在体育训练或比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用立定跳远技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.立定跳远的定义与分类

-立定跳远是一种田径项目，属于跳跃类运动。

-立定跳远可以根据跳远的姿势和技巧分为不同的类型，如单脚跳远、双脚跳远等。

2.立定跳远的